קנאקים באגן
- פותח/ת השרשור 55883גבר
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
2,640
נק' מוניטין:
12,989
- קאנטרי זכרון
דווקא נראה לי הפוך.
יש הרגשה של נוקשות וחוסר נוחות והקלאקים משחררים אותם.
אני מטופל אצל כירופרקט וכל סוף טיפול הוא משחרר לי את האמא של האגן עם הקלאקים האלה
נק' מוניטין:
12,989
- קאנטרי זכרון
הקנאקים זה לא הבעיה, אם כבר הפיתרון.
השאלה היא אם יש לך כאבים או משהו, אם לא אז ממה באה הנוקשות?
אם זה רק הרעש של הקנאקים אז זה שטויות, אבל אם יש לך נוקשות או כאבים אז זה משהו אחר
נק' מוניטין:
9,517
הקנאקים הם לא הבעיה ולא הפתרון. הם תוצר לואי חסר על משמעות של פעולת הכירופרקטור. כלומר, חסר משמעות גופנית; פסיכולוגית יש להם אפקט מאד משכנע, והכירופרקטורים יודעים את זה מצויין. חלקם חייבים את כל הקריירה שלהם לתופעה הזאת.
מה שקורה הוא שבמהלך העיסוי והמניפולציה על המפרק גזים שכלואים שם קופצים די פעם מחלל אחד לחלל סמוך ומשמיעים רעש חביב, קצת בדומה לפיצוץ אותן בועיות פלסטיק אריזה ("פצפצים"). העיסוי עצמו, כשהוא נעשה בידי כירופרקט טוב, עשוי להביא תועלת, בנוסף, כמובן, לאפקט הפלסבו.
נק' מוניטין:
9,517
אם אני מבין נכון את מה שאתה מתאר ואת מה שאתה שואל, כבר עניתי לך. ייתכן שהפעילות של הכירופרקטור עוזרת להפגת הנוקשות (מסג' ומניפולציה של המפרקים - למה שלא יעזרו לזה?). במקביל, אותה פעילות גם גורמת לקנאקים. זה לא אומר שיש אישזהו קשר סיבתי בין הקנאקים להטבה במצב.
והשווה, לדוגמא: כשאני צמא אני שותה הרבה ומהר, עושה גרפס ומפסיק להיות צמא. טענה: הגרפס מרווה את צמאוני...
נק' מוניטין:
9,517
אתה צודק, אני לא הבנתי מה שאלת.
נק' מוניטין:
2,640
הרגשה של נוקשות בדר"כ נובעת משני דברים (באנשים בריאים , בהיעדר פציעות/מחלות/פתולוגיות רקע) :
1. טונוס שרירי גבוה מדי בעקבות פעילות גופנית מאומצת מביא להרגשת נוקשות על רקע שרירי.
2. חוסר תנועה / פעילות ממושכת מובילה לירידה במוביליות המפרקית.
נסה להשקיע קצת החימום טוב.
- פותח/ת השרשור
- #16
אני נוהג להתגלגל על הפואם רולר די הרבה ולעשות תרגילי גמישות,כשאני מתגלגל לפני האימון אז אני מרגיש באמת הרבה יותר טוב (בזמן האימון) אבל לא תמיד יוצא לי. לפעמים גם אני מרגיש נוקשה שלא בזמן/אחרי אימון, מה לעשות במצב כזה ?
אתה יכול לפרט קצת בבקשה ?
נק' מוניטין:
2,640
תעשה חימום כללי של ריצה קלה וקצת תרגילי תנועתיות . אין צורך להתגלגל על הרולר בשביל זה. חימום כללי יעלה את חום הגוף ויוריד את הצמיגות של הנוזל הסינוביאלי במפרקים.
snapping hip לא ממש עונה לתיאור שאתה מציג.
