קליקים/קנאקים בירך

[edentrain]

היי,
באימון האחרון שביצעתי לאחר כמה מכשירי רגליים שבחלקם הרמתי את המשקל התחילו לי לקראת סוף האימון קליקים בירך. אין תחושת כאב אבל מידי פעם יש תחושת לחץ שמלווה עם הקליק בביצוע תנועות חדות.
יש לי מה לחשוש מפציעה? זה קצת מטריד אותי.
תודה!

 

[Michael Pichenuk]

היי,
כל עוד אין הגבלה בתנועה, נפיחות או כאבים המופיעים במהלך האימון ואחריו או ביומיום לא הייתי חושש .
אם זה מטריד אותך אתה יכול לעשות בדיקה מקיפה אצל פיזיו ספורט כולל הערכת אימון.