ייעוץ אבקת חלבון

[Ady]

אני מבצע אימונים יחסית רחוק מהבית ואני מתכוון לקנות אבקת חלבון בזמן הקרוב.
אם אני מערבב אותה עם מים בבית ואז פשוט לוקח אותה איתי ושותה לאחר שעה + הערכים משתנים בתמיסה או שזה נשאר ללא שינוי?

ויש איזה המלצות לאבקות חלבון אכותיות ? (די חדש לי העיניין מאחר וכל השנים בהם התאמנתי לא צרכתי אבקה אלא מזון מוצק המכיל חלבון)

תודה מראש 😃

 

[shahar18]

הערכים לא משתנים... קנה של חברה גדולה ומוכרת

 

[oz25]

יש מספיק חברות איכותיות כמו סינטרקס, אופטימום, צ'מפיון, דיימטייז ועוד.

כמו כן יש בפורום אשכול ביקורות וחוות דעת של משתמשים בפורום שקנו וטעמו תוכל לבדוק שם.

 

[danielharati]

אין בעיה עם מה שהצעת אבל אולי עדיף לך להכניס את האבקה לתוך השייקר ולערבב אותה עם מים במכון, בטח יש שמה קולר או משהו בסגנון.

וכן תקנה אבקה של יצרן איכותי למשל: אופטימום גולד סטנדרט או דימטייז ELITE. סינטרקס לא באותה הרמה.