ייעוץ שימוש בקלן

[natalie]

שלום, התחלתי לקחת קלן לפני יומיים זה בעצם היום השלישי שלי, לוקחת בינתיים כדור 1 כל בוקר של 40 mcg
ושמתי לב לתופעות הלוואי-
עשיתי בדיקות לחץ דם לאחר נטילת הכדור והממצאים כאלו-
שעה לאחר נטילת הכדור- 158 על 73 דופק 137
לאחר עשר דק'- 159 על 120 דופק 83 (שזה היה ממש מוזר)
לאחר עשרים דק' ושתית תה ירוק- 143 על 64 דופק 143
האם זה תקין ויש להמשיך את הסייקל?
אני מרגישה תופעת לוואי נוספת שהיא כאב בעצמות הלחיים בפנים.. אבל בקטנה.

 

[Tom]

שלום, התחלתי לקחת קלן לפני יומיים זה בעצם היום השלישי שלי, לוקחת בינתיים כדור 1 כל בוקר של 40 mcg
ושמתי לב לתופעות הלוואי-
עשיתי בדיקות לחץ דם לאחר נטילת הכדור והממצאים כאלו-
שעה לאחר נטילת הכדור- 158 על 73 דופק 137
לאחר עשר דק'- 159 על 120 דופק 83 (שזה היה ממש מוזר)
לאחר עשרים דק' ושתית תה ירוק- 143 על 64 דופק 143
האם זה תקין ויש להמשיך את הסייקל?
אני מרגישה תופעת לוואי נוספת שהיא כאב בעצמות הלחיים בפנים.. אבל בקטנה.

תופעות לוואי מוכרות.
מה משקל גופך?
מה שם היצרן?

 

[natalie]

sciroxx
משקל נוכחי 80.6
אני כבר חודשיים בתפריט תזונה של 1600 קל' עושה 5 אימונים אירוביים בשבוע ו3 מתוכם גם אימוני כוח.
עכשיו לאט לאט קצת יותר ירד הלחץ דם.
לפני כשעה היה 154 על 65 דופק 125
ולפני שחצי שעה בערך היה 143 על 80 דופק 130
מקווה שאני לא אובססית 😛

 

[Tom]

את הקלן של סיירוקס ניתן לחצות (קיים פס חציה).
אעפ"י שבד"כ אין זה מומלץ לחצות כדור במקרה זה הדבר מומלץ בחום.
עלייה הדרגתית ב-20מק"ג ליום תפחית מתופעות הלוואי ותעלה את אפקטיביות התרופה. אין צורך לעבור מינון של 100מק"ג.
את לא אובססיבית כלל, מדידת לחץ הדם והדופק היא פעולה מאוד רצויה מאחר והסיכון המשמעותי ביותר קשור במערכת הקרדיו-וסקולרית.
בנוסף, הקפידי לצרוך הרבה נוזלים ולתסף בטאורין ומגנזיום באם את חשה בהתגברות הכיווצים.

 

[natalie]

אז לצורך העניין מחר שאני ביום הרביעי לסייקל, לקחת חצי כדור וביום החמישי גם חצי כדור ואז לעלות לכדור שלם בחמשת הימים הבאים, ובארבעת הימים האחרונים לעלות לכדור וחצי ביום?

אגב אני קניתי מראש מגנזיום צורכת כל בוקר,..😃

 

[Tom]

בדיוק כך.

 

[natalie]

המון תודה..😃

 

[LiorKim]

לא הייתי בונה על חציית כדור של סיירוקס כבר אי אפשר לדעת מה המינון המדוייק למרות שלא כזה משנה כמה מג יהיו בחצאי הכדורים , עדיף כבר להתעסק עם פארמה בכדורים

 

[natalie]

מזתומרת?

 

[Tom]

מזתומרת?

הכוונה היא שפיזור החומר הפעיל בכדור אינו אחיד. הרי סה"כ החומר הפעיל הוא 40מק"ג והכדור הרבה מעבר. לכן ציינתי הסתייגותי מחציית כדור.
במקרה הזה אני סבור שמדובר בפשרה הוגנת. תופעות הלוואי של הקלן של סיירוקס בפרט וקלן בכלל גורמים לעיתים לאי-נעימות מאוד רצינית עד כדי בלתי נסבלת כשהדבר בא לידי ביטוי בעיקר כשהמינון גבוה מדי.
מעבר לכך זמן מחצית החיים הוא ארוך מאוד כך שתוספת של 25מק"ג במקום 20מק"ג פחות משמעותית היות והרמות בדם גבוהות בהרבה ובנוסף על-אף אי הדיוק שבמינון החצייה האפקטיביות וההתמודדות עם תופעות הלוואי עדיפות בהרבה.

 

[dolevm2]

אל תעברי את ה80-100 מיקרוגרם בשום מצב

 

[natalie]

אוקי תודה,
שאלה נוספת אם אפשר,
זה הגיוני לרדת קילו ביומיים בזמן השימוש?
והאם לאחר הסייקל, יש קושי לרדת במשקל / עליה כלשהי במשקל?
והכי חשוב.
יכולות להיות תופעות לוואי כמו כאבי בטן, שלשולים וכד'?....
במידה ומצב כזה קורה יש להפסיק את השימוש באמצע הסייקל?

 

[Tom]

אוקי תודה,
שאלה נוספת אם אפשר,
זה הגיוני לרדת קילו ביומיים בזמן השימוש?
והאם לאחר הסייקל, יש קושי לרדת במשקל / עליה כלשהי במשקל?
והכי חשוב.
יכולות להיות תופעות לוואי כמו כאבי בטן, שלשולים וכד'?....
במידה ומצב כזה קורה יש להפסיק את השימוש באמצע הסייקל?

הגיוני לרדת קילו ביומיים. השאלה היא עד כמה הירידה ברת שימור.
הטענות לגבי קושי בירידה במשקל לאחר סייקל קלן אנקדוטאליות בלבד.
תופעות הלוואי שציינת אינן נפוצות. לא הייתי מפסיק סייקל בעקבות התיאור, אני כלל לא בטוח שזה קקור בקלן.

 

[natalie]

כלומר, שמירה על הירידה של הקלן לאחר הסייקל תלויה אך ורק בהמשך ההתמדה שלי בתפריט התזונה ובאימוני הכושר, כמובן כמו שהבנתי ממך...😉

 

[SPF]

אוקי תודה,
שאלה נוספת אם אפשר,
זה הגיוני לרדת קילו ביומיים בזמן השימוש?
והאם לאחר הסייקל, יש קושי לרדת במשקל / עליה כלשהי במשקל?
והכי חשוב.
יכולות להיות תופעות לוואי כמו כאבי בטן, שלשולים וכד'?....
במידה ומצב כזה קורה יש להפסיק את השימוש באמצע הסייקל?

הגיוני לרדת קילו ביומיים אבל סביר מאוד להניח שמקור הקילו ברובו נוזלים - קשה מאוד לאבד קילו שומן ביומיים.

לגבי הקלן - עלייך לוודא שלחץ הדם שלך לא עובר 140/70 - אם כן, את זקוקה להפחית בכמות או לוותר.
כמובן שהמדידה אמורה להתבצע במצב מנוחה.

לא ברור מה זה כאב בלחיים - אנא פרטי את סוג הכאב שאת מרגישה ומתי

 

[Mike Bikov]

140/70

למה 70? עד 90 זה הלחץ הדיאסטולי התקין.

 

[SPF]

למה 70? עד 90 זה הלחץ הדיאסטולי התקין.

זה לא ממש מדויק - מה שקובע האמת זה יותר ההפרש בין הדיאסטולי לסיסטולי מאשר הערכים עצמם (כמובן עד רמה מסויימת)
140/70 זה יותר גרוע מ140/90.

 

[Mike Bikov]

זה לא ממש מדויק - מה שקובע האמת זה יותר ההפרש בין הדיאסטולי לסיסטולי מאשר הערכים עצמם (כמובן עד רמה מסויימת)
140/70 זה יותר גרוע מ140/90.

ההפרש חשוב, אבל הוא אחד מהפקטורים. בעיקרון עד 140/90 נחשב לחץ דם תקין (מעל לכך דורש מעקב/טיפול תרופתי, בהתאם לעבר הרפואי של האינדבידואל).

 

[natalie]

לא ברור מה זה כאב בלחיים - אנא פרטי את סוג הכאב שאת מרגישה ומתי

הגיוני לרדת קילו ביומיים אבל סביר מאוד להניח שמקור הקילו ברובו נוזלים - קשה מאוד לאבד קילו שומן ביומיים.

לגבי הקלן - עלייך לוודא שלחץ הדם שלך לא עובר 140/70 - אם כן, את זקוקה להפחית בכמות או לוותר.
כמובן שהמדידה אמורה להתבצע במצב מנוחה.

לא ברור מה זה כאב בלחיים - אנא פרטי את סוג הכאב שאת מרגישה ומתי

כאב בעצמות הלחיים כלומר העצמות מסביב לעין ליד האף, ליד הרקות...

 

[amitat]

כאב בעצמות הלחיים כלומר העצמות מסביב לעין ליד האף, ליד הרקות...

תקחי אספירין , הכל יעלם.