שלום אני במסה אני אוכל במאזן קלורי של 700-500 חיובי לפני שבועיים התחלתי מסה ועלתי במשקל מ 69 ל 74 בסדר זה נוזלים מהפחמימה אני הייתי היום בשקילה ועליתי מ 14 אחוז שומן ל 19אחוז שומן זה הגיוני ואני לא אוכל חטיפים גאנק פוד שתייה מתוקה כלום אוכל רק בריאה
נק' מוניטין:
5,125
איפה אתה נמדד?
נק' מוניטין:
5,125
באיזה מכשיר הכוונה
נק' מוניטין:
4,269
קיבלת דוגמא מצוינת למה המדידה בחדר כושר לא שווה כלום:
14% שומן מ 69 ק"ג זה 9.66 ק"ג שומן.
19% שומן מ 74 ק"ג זה 14.06 ק"ג שומן.
כלומר לפי המדידה בחד"כ עלית 4.5 ק"ג שומן מתוך עלייה של 5 ק"ג.
אז או שאתה לא מתאמן, או שאתה אוכל הרבה יותר ממה שאתה חושב או שהמכשיר בחד"כ לא שווה כלום...
14% שומן מ 69 ק"ג זה 9.66 ק"ג שומן.
19% שומן מ 74 ק"ג זה 14.06 ק"ג שומן.
כלומר לפי המדידה בחד"כ עלית 4.5 ק"ג שומן מתוך עלייה של 5 ק"ג.
אז או שאתה לא מתאמן, או שאתה אוכל הרבה יותר ממה שאתה חושב או שהמכשיר בחד"כ לא שווה כלום...
נק' מוניטין:
5,125
מאוד מפורט חח, איזה משקל?
בקיצור לאן אני חותר, לרוב המכשירים יש סטיה של עד 50%..ומעלי קיבלת הוכחה מתמטית מעולה.
אלא אם אתה יושב על הספה ובולס אוריאו אין מצב שעלית כל כך הרבה שומן ורוב הסיכויים שהמכשיר מזייף, סביר להניח שבגלל הנוזלים
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
נק' מוניטין:
16,104
איזה מכשיר זה? טאניטה? שאתה עומד יחף ומחזיק משהו?
חרטא ברטא של מכשיר .. יש אצלנו בחדר כושר וכל פעם שאנשים מבקשים ממני להשקל מראש אני אומר להם שזה בולשיט אחד גדול.
נק' מוניטין:
5,125
חארטה של מכשיר
- פותח/ת השרשור
- #13
לא יודע כבר נילחצתי שראיתי את זה לא הבנתי איך זה יכול להיות גם כי אני עושה אירובי שלוש פעמים בשבוע של 40 דקות
לא הבנתי מה אמרתה פה על האוריאו ?
נק' מוניטין:
5,125
אין מצב
שאם אתה לא מתאמן בכלל ורק אוכל המון אז יכול להיות, לא המצב שלך
