סרטון אתגר הבנצ' למעוניינים

[the Raccoon]

ביצעתי אחרי אימון פרס כבד , רק על מנת לפתוח את האתגר .

15 חזרות תקינות

 

[יהב]

בשלב מסויים זה כבר לא עניין של כוח, ברמות שלהם זאת פשוט שאלה של מתי הוא מתעייף עם 100 ק"ג.
לדוגמא:
בחור א' לחץ 100 קילו ל 45 חזרות

בחור ב' לחץ 100 קילו ל 49 חזרות

לא בהכרח שלבחור ב' יהיה סינגל כבד יותר.

Why math everything
וכן, ברור לי

 

[ZzZeus]

כשאנשים עושים פה 2 פלטות ל20~ ואני לא מצליח פלטה לחזרה:Confused:

 

[yujinius]

כשאנשים עושים פה 2 פלטות ל20~ ואני לא מצליח פלטה לחזרה:Confused:

כולם מתישהו לא הצליחו פלטה לחזרה, תמשיך להתאמן וזה יגיע 😃

 

[ZzZeus]

כולם מתישהו לא הצליחו פלטה לחזרה, תמשיך להתאמן וזה יגיע 😃

אם עד דצמבר אני מצליח 2 פלטות לחזרה אני אהיה מאושר כמו לא יודע מה
יאללה ss תעלי אותי במשקלים עד השמים

 

[yujinius]

אם עד דצמבר אני מצליח 2 פלטות לחזרה אני אהיה מאושר כמו לא יודע מה
יאללה ss תעלי אותי במשקלים עד השמים

מעל 40 קילו בבנץ' ב 4 חודש? האמת נשמע לי מוגזם, אבל מי יודע...

 

[Grobe]

אם עד דצמבר אני מצליח 2 פלטות לחזרה אני אהיה מאושר כמו לא יודע מה
יאללה ss תעלי אותי במשקלים עד השמים

not gonna happen
אבל רצון זה דבר טוב

 

[ZzZeus]

מעל 40 קילו בבנץ' ב 4 חודש? האמת נשמע לי מוגזם, אבל מי יודע...

not gonna happen
אבל רצון זה דבר טוב

חחחח איזה באסה
הלוואי ואני אפתיע אותכם xD

 

[Snorlax jr]

כשאנשים עושים פה 2 פלטות ל20~ ואני לא מצליח פלטה לחזרה:Confused:

אני לא הגעתי ל2 פלטות עדיין אז הכל טוב לול
אבל אני ב95*4 כבר :/

 

[ZzZeus]

אני לא הגעתי ל2 פלטות עדיין אז הכל טוב לול
אבל אני ב95*4 כבר :/

אין לך 2 לסינגל?

 

[StasZ]

לאור מה שהולך לי באקסל, אני אפרסם מחר סרטון של 100X8 אני מקווה.
זה לא מקסימום חזרות, אבל זה חלק מהאימון 😃

 

[Snorlax jr]

אין לך 2 לסינגל?

אני לא הולך על סינגלים באימונים שלי עדיין.
אני בטקסס אז אני מנסה ללכת על 3-5 חזרות.

 

[StasZ]

100 בנץ ל8 חזרות


אם זה לא מתחיל ישר מהבנץ אז הוא נמצא ב0:43

 

[הקרנף הלבן]

100 בנץ ל8 חזרות


אם זה לא מתחיל ישר מהבנץ אז הוא נמצא ב0:43

מה קרה לזוננריך? איבד מסה...
למה אין קריינות?

סחטיין סטס, מוניטין

 

[Matty]

100 בנץ ל8 חזרות


אם זה לא מתחיל ישר מהבנץ אז הוא נמצא ב0:43

כל הכבוד תותח! 👑

 

[StasZ]

מה קרה לזוננריך? איבד מסה...
למה אין קריינות?

סחטיין סטס, מוניטין

הזוננרייך נתן שיא חדש של שלוש שמיניות עם 92.5! אז מסה כנראה לא איבד.
תחזור לאקט ותיהיה קריינות!

 

[יהב]

כולם מתישהו לא הצליחו פלטה לחזרה

Exceptions:
כושים,רוסים,גזענים
על מי אני עובד לקח לי שנה להגיע לפלטה לסינגל

 

[Snorlax jr]

Exceptions:
כושים,רוסים,גזענים
על מי אני עובד לקח לי שנה להגיע לפלטה לסינגל

אתה עדיין חלש .

 

[yujinius]

100 בנץ ל8 חזרות


אם זה לא מתחיל ישר מהבנץ אז הוא נמצא ב0:43

תגיד, איזה נעליים זה (בבנץ')?
אה ואחלה בנץ' 😃

רוסים

אני זוכר שהתקשיתי עם 40 קילו מתישהו. אמנם בגיל 15 ול 8 חזרות, אבל היה נורא קשה

 

[StasZ]

תגיד, איזה נעליים זה (בבנץ')?
אה ואחלה בנץ' 😃

אני זוכר שהתקשיתי עם 40 קילו מתישהו. אמנם בגיל 15 ול 8 חזרות, אבל היה נורא קשה

סאבו
אני עושה איתה סקוואט ובנץ'

 

[nlr666]

תחזור לאקט ותיהיה קריינות!

שכח מזה...חסר לנו סמאלנים במכון