נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
אולסטאר או חיקוי
ויש לך את הריבוק החדשות של מארק בל שהיתרון היחידי זה שהסוליה בנויה מכאלה עיגולים שמונעים מהרגל לזוז בסקוואט הוא מסביר את זה באחד הסירטונים שלו
ויש לך את הריבוק החדשות של מארק בל שהיתרון היחידי זה שהסוליה בנויה מכאלה עיגולים שמונעים מהרגל לזוז בסקוואט הוא מסביר את זה באחד הסירטונים שלו
נק' מוניטין:
384
- הרקולס
לי אוסלסטר עושה כאביים ברגלים, ממליץ לך להוציא סכום של 400-500 על נעליים איכותיות.
נק' מוניטין:
19,428
- Home
- פותח/ת השרשור
- #5
איזה אתה ממליץ ?
נק' מוניטין:
384
- הרקולס
אני אישית בעקבות הזמנות שביצוע כאן והמידה לא התאים
רוכש עכשיו SABO
http://www.salsport.com/brands/brands_shop/?brand=23
אבל אתה יכול להזמין גם המון סוגי נפוצים וקלים להזמנה יש בפורום אין סוף אשכולות תריץ חיפוש.
נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
נעליים אולימפיות בד״כ ישמשו אותך אך ורק לסקוואט (גם קלינים וסנאצים אם אתה עושה )
נעל אולימפית זה מותרת ולא חובה יש הרבה אנשים שמסקביטים בנעליים בסגנון שהבאתי (לואי סימונס, מארק בל והרבה מאוד סטרונגמנים)....
לא חושב שברמה שלך צריך נעל אולימפית (אם אני לא מתבלבל בינך למישהו אחר)
אבל אם יש לך את האפשרות אז תביא נעליים אולימפיות ודדליפט תעשה יחף
נק' מוניטין:
19,428
- Home
- פותח/ת השרשור
- #8
אתה מתבלבל אני מתאמן עוד מאט 3 שנים חח
נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
לא התבלבלתי יש לך סקוואט 80
אתה עדיין מתאמן מתחיל לפי ההגדרה
בטח בשלוש שנים השקעת בפלג גוף עליון לא? כי יש לך בנץ׳ פצצה
נק' מוניטין:
19,428
- Home
- פותח/ת השרשור
- #10
כן משהו בסיגנון אימון שבוע הבא בנץ 95 קילו ל 3*5
אבל השיא שלי בסקוואט היה 100 ל 5 חזרות זה היה בקיץ האחרון אחרי זההפסקתי מסקוואט ועכשיו אני חוזר ובגדול
נק' מוניטין:
19,428
- Home
- פותח/ת השרשור
- #12
אבל עשיתי ריסט ניראה לך שהייתי מתקדם מאימון לאימון אם הייתי מתחיל עם 110 בבנץ ?
נק' מוניטין:
19,428
- Home
- פותח/ת השרשור
- #14
אני כבר בSS
נק' מוניטין:
-20
יש לך קישור לנעל המדוברת?
נק' מוניטין:
9,487
- ACT חיפה
