סרטון Squat PR gone bad - ניסיון ל228 קילו

[MikeRozner]

לא יודע להסביר מה קרה לי פה.

 

[דני שובבני]

זה כבר היה שלך , מעניין מה קרה בנעילה.

 

[אריאל]

זה נירא כאילו איבדת שיווי משקל.
בכל זאת יצאת מזה יפה.

 

[Khabib]

אחי למה במשקלים כל כך גבוהים אתה בלי שמירה ? תנועה אחת לא נכונה ואתה מושבת לחצי שנה - שנה וזה במקרה הטוב...

 

[Vibryll]

אחי למה במשקלים כל כך גבוהים אתה בלי שמירה ? תנועה אחת לא נכונה ואתה מושבת לחצי שנה - שנה וזה במקרה הטוב...

אתה מדבר מניסיון?



כל הכבוד, אין ספק שזה כבר היה שלך, כשל מאכזב.

 

[Khabib]

אתה מדבר מניסיון?



כל הכבוד, אין ספק שזה כבר היה שלך, כשל מאכזב.

הרמתי כמעט חצי ממה שהוא הרים 110 קילו והיה לי כשל כתוצאה מכך היה לי קרע במיניסקוס והייתי מושבת לחודש , כמובן שזה לא פציעה קשה אבל המשקל בקושי חצי ממה שהוא הרים ויצאתי מזה במזל לדעתי , במשקלים האלה כשל לדעתי יכול להיות מסוכן מאוד

 

[WeaKid]

ניראה כאילו איבדת ריכוז כי זה היה ממש שלך
יפה איך שיצאת מזה אבל ובכללי יפה

 

[moo]

מה קרה ?
למה אתה לא עובד עם מוטות בטחון לRM1 ?

 

[Doron M]

אחי למה במשקלים כל כך גבוהים אתה בלי שמירה ? תנועה אחת לא נכונה ואתה מושבת לחצי שנה - שנה וזה במקרה הטוב...

וכי מדוע הוא צריך שמירה?
סקוואט שלא הולך - מפילים אותו.
אחד התרגילים הבטוחים.
@MikeRozner

 

[Vibryll]

הרמתי כמעט חצי ממה שהוא הרים 110 קילו והיה לי כשל כתוצאה מכך היה לי קרע במיניסקוס והייתי מושבת לחודש , כמובן שזה לא פציעה קשה אבל המשקל בקושי חצי ממה שהוא הרים ויצאתי מזה במזל לדעתי , במשקלים האלה כשל לדעתי יכול להיות מסוכן מאוד

עבדת LB או HB?

 

[WeaKid]

ניראה כמו HB

 

[Khabib]

עבדת LB או HB?

Lb

 

[Vibryll]

Lb

אמרת הכל.
HB הרבה יותר קל להפיל ולהתחמק מכשל, משהו שגם אפשרי ב LB, אבל קשה יותר.

 

[Spasm32]

וואו, מה קרה זה היה בכיס שלך.

 

[MikeRozner]

וואו, מה קרה זה היה בכיס שלך.

אחרי בדיקה מעמיקה כנראה שהמוט לא היה במרכז :-/