אחר הגבלה להרמת משקל

[55883גבר]

שלום לכולם

שמעתי על אנשים שיש להם הגבלה להרמת משקל (Gד 5 קילו עד 10 קילו עד 20% מהמ.ג), מה ההיגיון בהגבלות האלה ? זה באמת משפיע על משהו ? אני יודע שלאנשים עם פוטנציאל לבקע יש את ההגבלה הזו אבל אני גם יודע שבקע לא קורה אם מתאמנים בצורה הדרגתית.
מישהו יכול להסביר מה זה אומר ואיך זה טוב ?

 

[יהושע64]

אני גם יודע שבקע לא קורה אם מתאמנים בצורה הדרגתית.

אני לא יודע אם זה קשור לשאלה שלך, אבל אפשר לקבל בקע גם אם מתאמנים בצורה הדרגתית, ביחוד אלה שמועדים לכך מבחינה גנטית.

 

[55883גבר]

אני לא יודע אם זה קשור לשאלה שלך, אבל אפשר לקבל בקע גם אם מתאמנים בצורה הדרגתית, ביחוד אלה שמועדים לכך מבחינה גנטית.

איך אפשר לדעת אם אתה מיודע גנטית ? ואיך אפשר להימנע ?

 

[incin]

אני לא יודע אם זה קשור לשאלה שלך, אבל אפשר לקבל בקע גם אם מתאמנים בצורה הדרגתית, ביחוד אלה שמועדים לכך מבחינה גנטית.

אפשר גם לקבל בקע בלי להתאמן בכלל, למרות שמאוד הייתי רוצה להאשים את הסקוואטים בבקע שהיה לי בגיל 6.

 

[יהושע64]

אפשר גם לקבל בקע בלי להתאמן בכלל,

כמובן. לא צריך לקרוא בהודעה שלי יותר ממה שהיה בה, ולא היה בה שום מוסר השכל לגבי הרמת משקולות. אבל הרמת משקולות היא גורם סיכון לבקע, ולא מזיק לדעת את זה.

איך אפשר לדעת אם אתה מיודע גנטית ? ואיך אפשר להימנע ?

1. לא יודע. 2. אני לא חושב שאפשר ממש להמנע, אבל כדאי להפנות את השאלות האלה ל yonizarkh@ בפורום פציעות.

 

[55883גבר]

אז מה הטעם בהגבלה של עד 5 קילו ? זה אומר שאפילו לסחוב בקבוקי שתייה אסור

 

[^pala]

אתה מתכוון במקרה להגבלה של הצבא? פטורים?
ולגבי בקע, כן אפשר למנוע ע"י חיזוק שריר הבטן והתוך בטניים

 

[55883גבר]

אתה מתכוון במקרה להגבלה של הצבא? פטורים?
ולגבי בקע, כן אפשר למנוע ע"י חיזוק שריר הבטן והתוך בטניים

גם בצבא גם בשיעורי ספורט

 

[^pala]

גם בצבא גם בשיעורי ספורט

חרטא בירוקרטית בשביל למנוע נזק, כלשהוא, באיזו שהיא דרך, בתקווה מצד הצבא ומשרד הבריאות\חינוך\ביטוח לאומי וכל הבלה בלה.

 

[55883גבר]

חרטא בירוקרטית בשביל למנוע נזק, כלשהוא, באיזו שהיא דרך, בתקווה מצד הצבא ומשרד הבריאות\חינוך\ביטוח לאומי וכל הבלה בלה.

אז מישהו עם הגבלה יכול לעשות הכל כל עוד הוא נזהר ?

 

[^pala]

אז מישהו עם הגבלה יכול לעשות הכל כל עוד הוא נזהר ?

אני לא יודע, אבל להגבלה שיש לשיעורי ספורט וצבא זה אותם שיקולים של רופא שיאמר לך לא לעשות סקוואט אם יש לך כאבי ברכיים