נק' מוניטין:
177
ברוח הAD, ובגלל שנתקעתי עם נוזל קוקוס פתוח במקרר, החלטתי לפרגן לעצמי בגלידה שמנונית ודלת פחמימות
מצרכים:
נוזל קוקוס בקופסת שימורים
סקופ חלבון (בטעם שהולך עם קוקוס, אני השתמשתי בבננה)
תמצית וניל-לא חובה
סטיביה-לא חובה
אופן ההכנה:
זורקים לקערה 200 גרם נוזל קוקוס, סקופ חלבון, טיפת תמצית וניל וסטיביה לפי הטעם (אני שמתי ממש מעט)
מערבבים כמה דקות עם מיקסר ידני, לא יוצא יותר מדי אוורירי
לא חייבים לאכול את זה קפוא, זה היה ממש טעים גם איך שסיימתי לערבל הכל כי הקוקוס ישב במקרר ונתן לזה טעם של מעדן כלשהו בטעם בננה.
ערכים (להכל):
550 קלוריות
25 גרם חלבון
37 גרם שומן
11 גרם פחמימה
הכנסתי את זה לפני כמה דקות למקפיא, מקווה שייצא טוב, בינתיים תמונות: המוצר המוגמר...יצא טעים מאוד, אבל המרקם קצת קרחי אז מומלץ מאוד להוציא את זה לכמה דקות בטמפ' החדר לפני שאוכלים ואז זה מושלם
מצרכים:
נוזל קוקוס בקופסת שימורים
סקופ חלבון (בטעם שהולך עם קוקוס, אני השתמשתי בבננה)
תמצית וניל-לא חובה
סטיביה-לא חובה
אופן ההכנה:
זורקים לקערה 200 גרם נוזל קוקוס, סקופ חלבון, טיפת תמצית וניל וסטיביה לפי הטעם (אני שמתי ממש מעט)
מערבבים כמה דקות עם מיקסר ידני, לא יוצא יותר מדי אוורירי
לא חייבים לאכול את זה קפוא, זה היה ממש טעים גם איך שסיימתי לערבל הכל כי הקוקוס ישב במקרר ונתן לזה טעם של מעדן כלשהו בטעם בננה.
ערכים (להכל):
550 קלוריות
25 גרם חלבון
37 גרם שומן
11 גרם פחמימה
הכנסתי את זה לפני כמה דקות למקפיא, מקווה שייצא טוב, בינתיים תמונות: המוצר המוגמר...יצא טעים מאוד, אבל המרקם קצת קרחי אז מומלץ מאוד להוציא את זה לכמה דקות בטמפ' החדר לפני שאוכלים ואז זה מושלם
