הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

דיון אשכול השאלות המפגרות

מצב
השרשור נעול
יש לי כדורי מגנזיום ותאריך התפוגה שלהם הוא: 6/16
מתוך עניין, זה עד ה 1.6 או עד סוף החודש?
 
יש לי כדורי מגנזיום ותאריך התפוגה שלהם הוא: 6/16
מתוך עניין, זה עד ה 1.6 או עד סוף החודש?
זה עד ה-15 לחודש, ב-3:29 בצהרים. והחישוב ממש היה מסתבך בחודש של 31 יום בשנה מעוברת.
 
זה עד ה-15 לחודש, ב-3:29 בצהרים. והחישוב ממש היה מסתבך בחודש של 31 יום בשנה מעוברת.
באמת? זה נשמע ממש חרטא (השעה), אבל ה 15 של אותו חודש זה באמת?
 
יש לי כדורי מגנזיום ותאריך התפוגה שלהם הוא: 6/16
מתוך עניין, זה עד ה 1.6 או עד סוף החודש?
כתוב עד יוני זה אומר כשיוני מגיע זה פג תוקף, מכאן מבינים שזה עד ה1.6
 
למה הכוונה כשכותבים בפורום בלוק?
נגיד בלוק עצימות
 
מישהו יודע מה זה התוסף הזה בדיוק
twinlab_yohimbe_new2.jpg
 
למה נראה שאני שוקל פחות ממה שאני שוקל באמת?
למרות שיש לי אחוז שומן נמוך (לא יותר מ11 ואפילו פחות מ10)
1.69 מטר ו70 קג
 
כמה זה גרוע לאכול רק טונה בבוקר וללכת להתאמן שעה וחצי + שעה אירובי?
אחרי האימון שייק חלבון והשלמת קלוריות בארוחות
 
למה בשראגס אפשר להרים כל כך הרבה משקל?
זה תרגיל מבודד שהשריר היחיד שעובד בו זה הטרפזים, איך זה הגיוני שמרימים בו יותר משקל מתרגיל מורכב שמערב חצי מהשרירים בגוף כמו דדליפט?
 
למה בשראגס אפשר להרים כל כך הרבה משקל?
זה תרגיל מבודד שהשריר היחיד שעובד בו זה הטרפזים, איך זה הגיוני שמרימים בו יותר משקל מתרגיל מורכב שמערב חצי מהשרירים בגוף כמו דדליפט?
טווח תנועה.
 
לא חושב שיש קשר, יש גורמים יותר חשובים שמשפיעים על הפקת הכוח, טווח התנועה זה גורם שולי.
לוטם הסביר את זה מאוד טוב פה דיון - אחוז שומן גבוהה עוזר?

@לוטם
תוכל לענות על השאלה? אני לא חושב שיש פה מישהו שיוכל לענות על זה יותר טוב ממך.
אתה רוצה לדון או לקבל תשובה?
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית