אחר מקום הזריקה + פחד להזריק לעצמי

[דויד111]

שלום ,
אני רוצה להתחיל סייקל , הבנתי שכדאי להתחיל רק עם טסט ,מה אתם חושבים על דיבול בסייקל ראשון ?
יש לי חבר שעשה סייקל ראשון של סוסטנון 250 עם דיבול , חכם או דבילי ?
אני ממש מפחד להזריק לעצמי , אם מישהו אחר מזריק לי אז בכיף אבל אני ממש מפחד לעצמי ..מה לעשות ?
איפה הכי כדאי להזריק ?
קצת על תופאות לוואי אופייניות של טסט אנתת (אם רשמתי נכון )
עם תזונה נכונה מנוחה ואימונים טובים מתי אני ארגיש את ההבדל עם החומרים ?מבחינת כוח וכו

תודה רבה

 

[דויד111]

תראה סרטונים, זריקה ראשונה ושניה תעבוד עם מישהו מנוסה משם זה יזרום בקלות
ופחד מכאב? חח אם שרדת לדרוך על לגו אתה תשרוד את זה, קטן עליך

יש מצב לסרטון ?ומה זאת אומרת תעבוד עם מישהו מנוסה ?כאילו מהסרטון ?
אני לא ממפחד מכאב אני מפחד לדקור את עצמי וזה מוזר כי אני מזוכיסט (ממש אבל )אבל זה בסדר נעבור את זה

 

[ChocolateInjection]

יש מצב לסרטון ?ומה זאת אומרת תעבוד עם מישהו מנוסה ?כאילו מהסרטון ?
אני לא ממפחד מכאב אני מפחד לדקור את עצמי וזה מוזר כי אני מזוכיסט (ממש אבל )אבל זה בסדר נעבור את זה

אם אתה מזוכיסט אתה אמור לקבל מזה קיק, אתה תאהב כנראה
לא בעיה למצוא סרטונים

 

[LiorKim]

אני כאילו מזריק מהשבוע הראשון את שתיהם ? כדי שהאננטט יהיה אפקטיבי לטווח הארוך והפרופ ייכנס מהר וישפיע עד שהאננטט נכנס לתפקיד ?
נגיד פרופ ראשון רביעי שבת זה בסדר ?
ואת האננטט בשלישי בוקר שישי ערב ?

בדיוק