מה לדעתכם הרמה הכי גבוהה שאקטומורוף יכול להגיע בלי להשתמש בסטרואידים?
- פותח/ת השרשור Henv90
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
47,533
השאלה הזו חוזרת ונישנית, זה שאלה מאוד כללית ואינדווידואלית ומשתנה מאדם לאדם, כיצד אתה רוצה שאמשיך לך את הרמה המקסימלית שאדם יכול להגיע? היקפי יד ורגל? תמונות? כי תאמת, אינני יודע.
נק' מוניטין:
47,533
מתמונות ברשת אתה לא תמצא את הרמה הטבעית ביותר שאפשר להגיע אליה, המון מתאמנים שמשתמשים בחומרים ועדין נראים בפרופורציה טוענים שהם טבעיים, כך שזו שאלה שלמעשה אין עליה תשובה חד משמעית.
נק' מוניטין:
18,773
אני בדרך כלל לא גולש בפורום הזה, אבל לא מזמן היה לנו דיון במכון שאני מתאמן בו באוסטרליה לגבי בחור שבא לייעוץ ואמר שהוא אקטומורף. התגובות היו כמעט כולן זהות - אין כזה דבר. אני יכול להביא דוגמאות של 10+ אנשים שכל חייהם היו רזים, התאמנו ועדיין היו רזים, ברגע שעשו סוויץ' בראש ובאימונים והתחילו בעיקר לאכול - הגיעו ל100+.
נק' מוניטין:
870
- ספייס הרצליה
אבל בשביל להגיע למשקל הזה הם היו צריכים לאכול הרבה יותר מבן אדם ״נורמלי״, כמו שבן אדם שמן(נגיד 100+ בלי מסת שריר יכול לעשות דיאטה ולהגיע ל-60 קילו, אבל יהיה לו יותר קשה מאשר לאדם שהוא שחיף באופן טבעי)
נק' מוניטין:
509
- הולמס פלייס
אני לא יודע מה הבחור אמר, אבל אקטומורף זה לא משהו שיודעים אם זה אמיתי או לא , זה עובדה , יש אנשים שהחילוף חומרים שלהם באמת מהיר זה נדיר , ופשוט בגלל שרוב האוכלוסייה הם שחיפים שלא אוכלים וחושבים שהם אוכלים מלא אז הם קוראים לעצמם אקטומורפים
- פותח/ת השרשור
- #8
מעניין אולי יש בזה משהו
נק' מוניטין:
18,773
כל אחד מגיע עם מטען גנטי מסויים, כמובן שלאנשים מסויימים קשה יותר להרזות / להעלות משקל מאחרים, אבל זה פשוט תירוץ וכניעה להגדרות מטופשות. לעלות במשקל זה לא בלתי אפשרי, להגיע למשקל מסויים על א.ש מסויים על זה אפשר להתווכח טבעי/לא טבעי.
נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
״טבעי״ גם אנשים שעושים סייקל ואחריו pct לא עברו את הסף הגנטי שלהם כי הם מחזיקים על עצמם רק את המסה שהם יכולים , לעומת המקצוענים שעושים בלאסט אנד קרוז.
מה שאני בעצם אומר כאן זה שטבעי יכול להגיע לרמה של מוזרק בתיאורה אבל בשלב מסוים בדרכו לשם הוא יתחיל להתקדם ממש לאט וכמעט אפסית ומזה ניתן להסיק בעצם שאי אפשר לדעת מה הגבול שבו אדם מפסיק להיות טבעי אלא רק לקבוע מי לא טבעי או בעצם לפסול את היותם טבעיים.
לדוג׳ אם תראה נער בן 21 על 7% למשך כל ימות השנה על משקל 92 קילו בגובה 1.80 תוכל חד משמעית לקבוע כי הוא חד משמעית לא טבעי
אבל זה לא עובד בכיוון ההפוך אי אפשר לקבוע שמישהו טבעי.
תתאמן חזק, תאכל טוב ותגיע לאן שתגיע ואם לא תהיה מרוצה מהקצב התקדמות ותחליט להזריק , זה גם בסדר....
מה שאני בעצם אומר כאן זה שטבעי יכול להגיע לרמה של מוזרק בתיאורה אבל בשלב מסוים בדרכו לשם הוא יתחיל להתקדם ממש לאט וכמעט אפסית ומזה ניתן להסיק בעצם שאי אפשר לדעת מה הגבול שבו אדם מפסיק להיות טבעי אלא רק לקבוע מי לא טבעי או בעצם לפסול את היותם טבעיים.
לדוג׳ אם תראה נער בן 21 על 7% למשך כל ימות השנה על משקל 92 קילו בגובה 1.80 תוכל חד משמעית לקבוע כי הוא חד משמעית לא טבעי
אבל זה לא עובד בכיוון ההפוך אי אפשר לקבוע שמישהו טבעי.
תתאמן חזק, תאכל טוב ותגיע לאן שתגיע ואם לא תהיה מרוצה מהקצב התקדמות ותחליט להזריק , זה גם בסדר....
