ייעוץ אבקת חלבון

[RoniNinja636]

אין לי שייקר. אפשרי לשים סקופ בכוס רגילה של קפה, לערבב עם חלב ולשתות? זה מספיק?

 

[yogevnn]

תלוי איזה אבקה, יש כאלה שמתערבבות ויש כאלה שלא

 

[RoniNinja636]

הנה

 

[Workout1]

אופטימום מתערבבת סבבה. אין לך גם בלנדר בבית?
טכנית אתה יכול עם כפית אבל יהיו המון גושים אני מאמין.

 

[RoniNinja636]

היה לנו מזמן פשוט אין לנו צורך עכשיו גם ככה אפשר לערבב הרבה דברים ידנית