נק' מוניטין:
-73
את עוד אטום שלא מבין תכוונה ? זה לא ביקורת , אמרתי מה שראיתי !!! לא אמרתי על הבן אדם שרימה , ושזה לא באמת משקל שנחשב אני מפרגן לו מכול הלב על המשקל, אז מה הקטע הדפוק הזה ???
על כול פנים אני באופן אישי בחיים שלי לא הקריב טכניקה (בריאות ) בשביל פאקינג משקל , ומי שכן .. שיהיה לו לבריאות , הגוף לא שוכח זוכר הכול , ובסופו של דבר גם מוציא חשבונית לשלם 🖕
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
11,301
זה לא ממש נכון שרוב השיאים נמשכים עם גב עגול, הייתי אומר שבדדליפט קלאסי זה יחס של חצי חצי אולי ובסומו לרוב לא, לאד קואן היו 4 שיאים עם גב ישר(ומי ששבר לו אותם בCUP OF TITANS גם משכו עם גב ישר), כנ"ל אנדי בולטון מושך ישר(הוא פשוט עבה) ומלאניצ'ב ודן גרין ועוד, ה"בעיה" שרוב האנשים הרציניים שמושכים או ששוקלים 160 כמו בנדיקט או פשוט ענקיים כמו וינס אורבנק וסטרונגמנים אחרים(אדם בגובה 2.04 מרגיש מוט עם פלטות של 20 כמו שאדם רגיל מרגיש עם פלטות של 15) ופשוט קשה להם להכנס לסט אפ/המוט נמוך מדי
יש לא מעט מתחרים שמעדיפים למשוך עם גב עליון עגול(או חייבים למשוך ככה), צריך לזכור שכולם מתחרים.
מה גם שעדיין לא הבנתי מה הבעיה עם הגב העליון כשהאזור הזה כ"כ רחוק מציר התנועה/נמצא תחת מעט מאוד כח יחסית לגב התחתון
נק' מוניטין:
18,773
לא הייתי אומר שבנדיקט מושך עם גב ישר:
נק' מוניטין:
11,301
רשמתי שהוא אחד ה"בעייתיים" מפצל, תקרא מסכים שהוא לא מושך ישר
נק' מוניטין:
6,732
אני חושב שדווקא שבקלאסי הרוב כן, בסומו ברור שכמעט כולם לא.
ידוע שגב עליון עגול לא כל כך רלוונטי, אבל אני לא רק מדבר על אלה שבסט אפ נכנסים כבר עם גב עגול, אלא גם על אלה שמעגלים אותו תוך כדי הרמה.
אני מניח לספורטאי עלית אין בעיה לתפוס את המוט עם פלטות של 15 וגב ישר.
ידוע שגב עליון עגול לא כל כך רלוונטי, אבל אני לא רק מדבר על אלה שבסט אפ נכנסים כבר עם גב עגול, אלא גם על אלה שמעגלים אותו תוך כדי הרמה.
אני מניח לספורטאי עלית אין בעיה לתפוס את המוט עם פלטות של 15 וגב ישר.
נק' מוניטין:
59,267
guess what my friend. We are all heading there. We will all die, We will all be in a lot of pain. It’s all coming our way, It’s inevitable, It’s part of life. but in the meantime, you might as well be a fucking savage, and live your life the way you want to live. And you might as well put your best effort, and your best foot forward, and train like a motherfucker.
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
איפה אתה מתאמן?
נק' מוניטין:
3,269
חשבתי שבאיזשהו גיל המושפעות הזאת עוברת. כנראה כל אחד והזמן שלו.
מעניין אם תדבוק בציטוטי בולשיט האלה אם יקרה לך משהו לא נעים בגיל 30 ופתאום הכאב הזה שבציטוט שלך יהרוס לך את המשך החיים, במקום שהוא יגיע בגיל 80 כמו שהוא אמור להגיע.
נק' מוניטין:
59,267
ידידי,
נק' מוניטין:
17,049
זאת לא הבעיה היחידה, בבקשה אל תדבר שטויות...
נק' מוניטין:
11,056
ו? אתה יודע לכמה מעשנים לא היו בעיות אף פעם?
נק' מוניטין:
11,056
זה בדיוק ההפך מהנקודה שלי
נק' מוניטין:
3,269
שכחת את מילת המפתח. עדיין. 🙃
נק' מוניטין:
17,049
אל תשווה את עצמך וגם לא את הספגטי לליפטרים הגדולים בעולם.
נק' מוניטין:
13,256
- הרקולס פ"ת
למה אתה משווה את עצמך ואת הספגטי להרבה מהליפטרים הגדולים בעולם [שהם על חומרים, שזה כבר נושא שונה לגמרי]?
נק' מוניטין:
17,049
לא, יש גם את פסיכו.
