נק' מוניטין:
1
רציתי לשאול מה כדאי ומה לא כדאי לעשות באימונים לאנשים הסובלים מטחורים?
(במיוחד לאנשים העושים SQUAT, STANDING PRESS, DEADLIFT וכו')
בקשה אבל תשובות מוכחות ורצוי לאנשים שהתייעצו עם רופא מכיוון שראיתי המון מאמרים לכאן ולכאן אשר אומרים שרק אימונים כוח יעזרו לזה ואחרים האומרים להפך.
(במיוחד לאנשים העושים SQUAT, STANDING PRESS, DEADLIFT וכו')
בקשה אבל תשובות מוכחות ורצוי לאנשים שהתייעצו עם רופא מכיוון שראיתי המון מאמרים לכאן ולכאן אשר אומרים שרק אימונים כוח יעזרו לזה ואחרים האומרים להפך.
