אני בתקופת מסה , ועוד כשבועיים מסיים ומתחיל חיטוב - במקביל אני מתחיל לקחת רקוטן , לפי ההסברים , אומרים שזה יכול לשרוף רקמת שריר אם עושים פעילות ספורטיבית נמרצת (כלומר יוצאים ממש סחוטים מעבר לרגיל) אז זה יכול לפגוע בשריר.
מה אתם אומרים על זה ? יש ממה לדאוג ?
והעאם כדאי לי לקחת את זה בתקופת החיטוב שבה פחות יהיה אינטנסיבי מבחינת אימונים ? מישהו ..?
מה אתם אומרים על זה ? יש ממה לדאוג ?
והעאם כדאי לי לקחת את זה בתקופת החיטוב שבה פחות יהיה אינטנסיבי מבחינת אימונים ? מישהו ..?
