מידע מתי רואים תוצאות בחיטוב?

[Vicetone]

אני בטוח שאני לא הראשון ששואל את זה אבל זה מתבקש..

אחרי כמה זמן רואים תוצאות בחיטוב ? במידה והולכים לפי הספר גם בתזונה וגם באימונים ?

תודה מראש

 

[OrshGym]

בגדול זה תלוי בן אדם אבל אני מאמין שאחרי שבועיים יהיה לפחות שיפור מיזערי במראה(יכןל להיות גם יותר כמובן)

 

[Daniel Barack]

התוצאות הראשונות הן, בדרך כלל, ירידת נוזלים, הנובעים עקב קיצוץ בפחמימות.
בשבוע-שבועיים הראשונים זה קורה בד"כ ( תלוי בסוג התפריט) כך שתוצאות של ממש ניתן לראות בטווח הארוך יותר

 

[shoshoavi]

אחרי 3 חודשים ניתן לראות שינוי של ממש