ייעוץ קלן

[ron121]

מתלבט אם כדאי לעשות סייקל קלן,כי נמאס לי רצח מהחיטוב המייאש הזה.

יש לי כבר במשך כמה שנים מותניים גדולות,ובחיטוב הן בקושי ירדו.
אני רוצה להוריד לגמרי,כדאי ואפשרי קלן במצב הזה?

 

[Eyal]

מתלבט אם כדאי לעשות סייקל קלן,כי נמאס לי רצח מהחיטוב המייאש הזה.

יש לי כבר במשך כמה שנים מותניים גדולות,ובחיטוב הן בקושי ירדו.
אני רוצה להוריד לגמרי,כדאי ואפשרי קלן במצב הזה?

היי,

במידה ונצמדת לתפריט חיטוב, כאשר הגרעון הקלורי מחושב בקפידה, והערכים תואמים את החיטוב - ובכל זאת לא הגעת לתוצאות הרצויות - יש פה מקום לחשוב תחילה שימוש בקלן.

במידה ויהיו לך עוד שאלות, יש לך מידה שימושי בנעוצים.

 

[ron121]

היי,

במידה ונצמדת לתפריט חיטוב, כאשר הגרעון הקלורי מחושב בקפידה, והערכים תואמים את החיטוב - ובכל זאת לא הגעת לתוצאות הרצויות - יש פה מקום לחשוב תחילה שימוש בקלן.

במידה ויהיו לך עוד שאלות, יש לך מידה שימושי בנעוצים.

קלן יעיל גם ב18אחוז שומן ?

 

[Eyal]

קלן יעיל גם ב18אחוז שומן ?

עדיף שתרד עצמאית לאזור ה14-15 ותתחיל סייקל.