דיון מה דעתכם על המאמר הזה?

[yanivgoft]

בשיתות בt nation קראתי את המאמר הזה שכריסטיאן טיבאודיו פרסם. מה דעתכם על השיטה הזאת?

http://www.t-nation.com/training/negatives-youre-doing-them-wrong