קלן בזמן רואקוטן
- פותח/ת השרשור 55567
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
1,359
אפשר לשאול מה לבחורה בת 17 יש לחפש בחומרים ?
מספיק דיאטה מאוזנת אם אין לך מטרות לרדדת לאחוז שומן נמוך
נק' מוניטין:
1,359
את מתכוונת אולי לחטב את הרגלים , מה שיעזור לך זה לעבוד על הרגלים, התרגיל המומלץ ביותר הוא סקוואט . את לא צריכה להישתמש בחומרים כדי לרדת במשקל .
אם יורשה לי לשאול מה התפריט שלך ?
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
אני מאוד מקווה שהמאמן שלך גם תזונאי מוסמך...
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
אה יופי, עכשיו אני מרגיש כל כך הרבה יותר בטוח :/
נק' מוניטין:
1,359
את ראית את התפריט אצל עוד אנשים,והזה לדעתי לא בסדר . תפריט צריך להיות מתאום לאדם לפני הנתונים שלו גובה.משקל. אחוז שומן .
ואתה רוצה לזרז את התהליך -אין כזה דבר מהר בפיתוח גוף(במיקרה שלך חיטוב ועיצוב הגוף).
תתחילי לקרוא מאמרים -תעשי לעצמך תפריט מתאים ורק אז תתחילי לחשוב על תוספים(לא חומרים כמו קלן)
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
וקלן הוא חומר מאוד לא ידידותי
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
המילה היא מיותר
נק' מוניטין:
1,359
תעברי לתפריט דל פחמימה לא צריכה להיתעסק בשיט הזה של החומרים
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
לא קיימת תגובה בין תרופתית מיוחדת בין רואקוטן לקלנבוטרול.
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
אני כבר מעדיף קלן על המילה "מאמי" 😃
נק' מוניטין:
47,533
זה הדיבור שמקרב לבבות בגיל זה..👑
