הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון סקוואט טכניקה HB

  • פותח/ת השרשור Koller
  • פורסם בתאריך
התחלתי להסתבך עם הטכניקה בLB ובHB הטכניקה מרגישה לי הרבה יותר טוב. יש טעם לחזור לLB?
כעקרון אני גם עברתי מlb לhb בגלל טונוס גבוהה
מרגיש הרבה יותר נוח
פחות בעיות באגן וכו
תעשה מה שנוח לא מה שאומרים שיותר טוב
 
התחלתי להסתבך עם הטכניקה בLB ובHB הטכניקה מרגישה לי הרבה יותר טוב. יש טעם לחזור לLB?

דווקא היתה לך טכניקה טובה ב-LB במשקלים שראיתי, אין בעיה להמשיך עם HB - כל עוד תהיה קונסיסטנטי ולא תעבור כל חודש מ-HB ל-LB ולהיפך 😃.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית