נק' מוניטין:
5,883
תערבב על כל 100 גרם ש"ש 250 מ"ל חלב , תחמם במיקרו 50 שניות , שים כף דבש וזה אחלה דבר , אני אישית מאוד אהבתי את זה במסה
כ600 קלוריות ב3 דקות
נק' מוניטין:
231
אני לא יודע על מה כולם מתבכיינים לגבי השיבולת שועל.
אני מוסיף לה קצת חלב וזה מעולה.
אתה מחמם את זה אולי?
נק' מוניטין:
6,854
השיטה של השוקיסט:
קוואקר, מים וגלידה לבלנדר ויאלה לשתות.
קוואקר, מים וגלידה לבלנדר ויאלה לשתות.
נק' מוניטין:
1,359
תכין עוגיות שיבולת שועל וזהו לא רוצה סוכר ? תשתמש בסטיביה
נק' מוניטין:
566
למה סתם לסבול למהה זה לא עוזר בכלום
כל כך לא טעים לך שיבולת? אל תאכל!
מה הבעיה למצוא מקורות אחרים לפחמימה באמת .. אנשים פה חושבים שמי שסובל יותר משיג יותר תוצאות
כל כך לא טעים לך שיבולת? אל תאכל!
מה הבעיה למצוא מקורות אחרים לפחמימה באמת .. אנשים פה חושבים שמי שסובל יותר משיג יותר תוצאות
נק' מוניטין:
79
- Life & Fitness נהריה
אני עד תחילת השבוע הזה לא יכלתי להתקרב לשיבולת שועל מרוב ששנאתי את זה.
עכשיו אני נמצא במצב שאני מחכה כל לילה לבוקר כדי לאכול את זה.
1. זה טעם נרכש, תתחיל ממתכון שהוא סביר עבורך ולאט לאט תתרגל (מתכון "נקי").
2. מה שאני מכין זה די פשוט: על כל 100 גרם שיבולת, 400-420 מ"ל מים וכמות סוכרזית ששוות ערך ל2 כפיות סוכר. שם בתחילה את המים בסיר ונותן להם קצת להתחמם, אחר כך מוסיף את השיבולת ומערבב במשך כל זמן הבישול (!) על אש בינונית. כשזה נהיה דייסתי אני מכבה את הגז, נותן לזה בערך 20-30 שניות של בישול (עדיין מערבב) ומוזג לקערה. אני מוסיף חופן צימוקים ונהנה מכל ביס 😃 (גם ביסים בלי צימוקים כבר טעימים לי מאוד, שוב - טעם נרכש).
עכשיו אני נמצא במצב שאני מחכה כל לילה לבוקר כדי לאכול את זה.
1. זה טעם נרכש, תתחיל ממתכון שהוא סביר עבורך ולאט לאט תתרגל (מתכון "נקי").
2. מה שאני מכין זה די פשוט: על כל 100 גרם שיבולת, 400-420 מ"ל מים וכמות סוכרזית ששוות ערך ל2 כפיות סוכר. שם בתחילה את המים בסיר ונותן להם קצת להתחמם, אחר כך מוסיף את השיבולת ומערבב במשך כל זמן הבישול (!) על אש בינונית. כשזה נהיה דייסתי אני מכבה את הגז, נותן לזה בערך 20-30 שניות של בישול (עדיין מערבב) ומוזג לקערה. אני מוסיף חופן צימוקים ונהנה מכל ביס 😃 (גם ביסים בלי צימוקים כבר טעימים לי מאוד, שוב - טעם נרכש).
