הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ בטא אלנין

  • פותח/ת השרשור Asaf13
  • פורסם בתאריך

Asaf13

משתמש מתחיל
43
1
נק' מוניטין:
1
43
1
צריך 0.8 גרם 4 פעמים ביום
איך אני מודד 0.8 גרם?
 
600 מ״ג מחולק ל 4-5 מנות ביום.
אתה אמור לרכוש קפסולות עם המינונים הללו כבר בתוכן או לרכוש קפסולות ריקות ומשקל שמודד מיקרו גרמים.
 
ניתן לצרוך 2 מ"ג פעמיים ביום (לפני -אחרי אימון)
לדעתי עדיף
 
2-4 גרם ביום
לא חייב לחלק בכלל
 
Back
למעלה תחתית