אסכם את היום הזה כך:
אתם יכולים לקרוא לי בכיין, תרצן, או וואטאבר, אבל באתי במצב לא טוב. מי שהיה שם שמע וראה באילו תנאים הייתי.
אני לא מתלונן. אני פשוט שמח שעשיתי את המיטב שיכולתי בהתאם לתנאים הלא קלים הללו.
נשקלתי 77.9 ק"ג, ואלה היו הכניסות שלי:
סקוואט: 150 165 172.5
בנצ' פרס: 105 105 110
דדליפט: 180 225 230
לא שברתי היום שום שיא אישי, אבל שברתי את כל השיאים התחרותיים שלי.
במכון נתתי 170 סקוואט, 110 בנצ' פרס ו-225 דדליפט.
הטוטאל היה נמוך בכ-20 ק"ג ממה שציפיתי, דבר שקצת איכזב אותי בהתחלה, אבל שוב, לאחר מחשבה מעמיקה ובהתאם לתנאים בהם התחריתי - אני מרוצה מהטוטאל הזה.
לגבי האנשים:
הכרתי היום המון אנשים חדשים; חלקם חדשים באמת, ואת חלקם כבר הכרתי אבל לא לעומק. "הדור החדש" של הפאוורליפטרים שפקדו את התחרות באמת היה מדהים מהמצופה. בחורים צעירים, חסרי ניסיון, עם משקלים שלא יביישו גם אדם שמתחרה שנתיים.. לחלקם הייתי "מנטור" ואני שמח לדעת שלקחתי חלק, ולו הכי קטן, בכניסות המוצלחות שלהם.
היו כמה אנשים מעטים שהוכיחו שהם אנשים מדהימים ושהפכו לחברים שלי הרבה מעבר לליפטינג.
היו כמה אנשים שחשפו את הפנים האמיתיות שלהם וההערכה שלי כלפיהם ירדה לאפס, ולהבא אפילו יד לא אלחץ להם.
היו אנשים שלא חשבתי שאפרגן להם, אבל בכל זאת פירגנתי, ללא אגו, כשהם הצליחו בכניסות שלהם, ו/או עקפו אותי במשקלים.
היו כמה אנשים שלקחו אותי לשיחות ארוכות מאוד וסידרו לי כמה דברים בראש.
בקיצור.. היה מגוון.
מאוד נהניתי, אני גמור עכשיו.
לילה טוב לכולם, היה נפלא להתחרות איתכם, וברכות לכל השיאנים החדשים, הליפטרים החדשים ולאנשים שסתם דפקו PR חדש וגאים בעצמם.
אתם יכולים לקרוא לי בכיין, תרצן, או וואטאבר, אבל באתי במצב לא טוב. מי שהיה שם שמע וראה באילו תנאים הייתי.
אני לא מתלונן. אני פשוט שמח שעשיתי את המיטב שיכולתי בהתאם לתנאים הלא קלים הללו.
נשקלתי 77.9 ק"ג, ואלה היו הכניסות שלי:
סקוואט: 150 165 172.5
בנצ' פרס: 105 105 110
דדליפט: 180 225 230
לא שברתי היום שום שיא אישי, אבל שברתי את כל השיאים התחרותיים שלי.
במכון נתתי 170 סקוואט, 110 בנצ' פרס ו-225 דדליפט.
הטוטאל היה נמוך בכ-20 ק"ג ממה שציפיתי, דבר שקצת איכזב אותי בהתחלה, אבל שוב, לאחר מחשבה מעמיקה ובהתאם לתנאים בהם התחריתי - אני מרוצה מהטוטאל הזה.
לגבי האנשים:
הכרתי היום המון אנשים חדשים; חלקם חדשים באמת, ואת חלקם כבר הכרתי אבל לא לעומק. "הדור החדש" של הפאוורליפטרים שפקדו את התחרות באמת היה מדהים מהמצופה. בחורים צעירים, חסרי ניסיון, עם משקלים שלא יביישו גם אדם שמתחרה שנתיים.. לחלקם הייתי "מנטור" ואני שמח לדעת שלקחתי חלק, ולו הכי קטן, בכניסות המוצלחות שלהם.
היו כמה אנשים מעטים שהוכיחו שהם אנשים מדהימים ושהפכו לחברים שלי הרבה מעבר לליפטינג.
היו כמה אנשים שחשפו את הפנים האמיתיות שלהם וההערכה שלי כלפיהם ירדה לאפס, ולהבא אפילו יד לא אלחץ להם.
היו אנשים שלא חשבתי שאפרגן להם, אבל בכל זאת פירגנתי, ללא אגו, כשהם הצליחו בכניסות שלהם, ו/או עקפו אותי במשקלים.
היו כמה אנשים שלקחו אותי לשיחות ארוכות מאוד וסידרו לי כמה דברים בראש.
בקיצור.. היה מגוון.
מאוד נהניתי, אני גמור עכשיו.
לילה טוב לכולם, היה נפלא להתחרות איתכם, וברכות לכל השיאנים החדשים, הליפטרים החדשים ולאנשים שסתם דפקו PR חדש וגאים בעצמם.
