נק' מוניטין:
86
שלום
רציתי שתמליצו לי איזה חברה של אבקת חלבונים אתם ממליצים לקנות,
אני קניתי את האבקת חלבון של powerteech, כחולה כזאת, 2.3KG. קראתי מאחורה היה לה 26 גרם חלבון לכל 33 גרם, בנוסף קראתי מאחורה שהיה מין חומר התאוששות.
עכשיו נגמר לי האבקה, אני רוצה לקנות משהו חדש, רציתי לדעת על מה אתם הכי ממליצים, הפרמטרים שחושבים לי, זה שיהיה כמה שיותר חלבון וכמה שפחות זבל וחומרי תשמורת וכאלה, וחומרים שעוזרים להתאוששות הגוף זה גם חשוב, בנוסף, המחיר, שיהיה נורמלי (פחות מ500 שקל), אני לא כזה מחפש להוציא כסף עכשיו, אין לי הרבה, בעתיד שאני אעבוד אני אשקיע הרבה יותר כסף בנושא 😃
עכשיו, אני גם רוצה להתחיל להשתמש בקריאטין, לפי מה שהבנתי, זה עוזר להתאוששות השריר, יעזור בעליה במשקלי העבודה, יגרום לשריר להראות יותר טוב (בגלל שהוא יספוג אליו נוזלים), ויעזור בסופו של דבר לעלות במסת השריר.
זה נוצר באופן טבעי בגוף, אבל, אם לוקחים את זה בתור תוסף, זה עלול לגרום לכך שהגוף יהיה תלוי בחומר ויפסיק לייצר אותו באופן עצמי, איך מונעים את זה? ואיזה חברה/סוג של קריאטין אתם ממליצים? (אמרתי את הפרמטרים החשובים אצלי)
תודה על העזרה 😃
שכחתי לציין, אני מתאמן כחצי שנה.
רציתי שתמליצו לי איזה חברה של אבקת חלבונים אתם ממליצים לקנות,
אני קניתי את האבקת חלבון של powerteech, כחולה כזאת, 2.3KG. קראתי מאחורה היה לה 26 גרם חלבון לכל 33 גרם, בנוסף קראתי מאחורה שהיה מין חומר התאוששות.
עכשיו נגמר לי האבקה, אני רוצה לקנות משהו חדש, רציתי לדעת על מה אתם הכי ממליצים, הפרמטרים שחושבים לי, זה שיהיה כמה שיותר חלבון וכמה שפחות זבל וחומרי תשמורת וכאלה, וחומרים שעוזרים להתאוששות הגוף זה גם חשוב, בנוסף, המחיר, שיהיה נורמלי (פחות מ500 שקל), אני לא כזה מחפש להוציא כסף עכשיו, אין לי הרבה, בעתיד שאני אעבוד אני אשקיע הרבה יותר כסף בנושא 😃
עכשיו, אני גם רוצה להתחיל להשתמש בקריאטין, לפי מה שהבנתי, זה עוזר להתאוששות השריר, יעזור בעליה במשקלי העבודה, יגרום לשריר להראות יותר טוב (בגלל שהוא יספוג אליו נוזלים), ויעזור בסופו של דבר לעלות במסת השריר.
זה נוצר באופן טבעי בגוף, אבל, אם לוקחים את זה בתור תוסף, זה עלול לגרום לכך שהגוף יהיה תלוי בחומר ויפסיק לייצר אותו באופן עצמי, איך מונעים את זה? ואיזה חברה/סוג של קריאטין אתם ממליצים? (אמרתי את הפרמטרים החשובים אצלי)
תודה על העזרה 😃
שכחתי לציין, אני מתאמן כחצי שנה.
נערך לאחרונה:
