ייעוץ אבקת חלבון

[aristo]

שלום 😃
אבקת החלבון שברשותי עומדת להגמר, השתמשתי בpro body טעם וניל ובסך הכל אבקה לא רעה.
עכשיו אני רוצה לקנות אבקה חדשה, ראיתי שיש כל מיני סוגים של אבקות חלבון מי גבינה: ISO, כל מיני תוספות BCAA, חומצות אמינו וכו׳.
יש גם אבקות שמשלבות 3 סוגי חלבון: מי גבינה, קזאין ואלבומים.
האם להתעמק בזה? באמת אלה דברים שעושים את ההבדל?
אני צריך אבקה שאין בה יותר מידי פחמימה.

 

[oz25]

תעבור בפורום הזה, כמעט כל הודעה 3 היא הודעה להמלצה של חלבון, תסתכל שם.

 

[aristo]

עברתי אחי, אני לא מבקש המלצה לחברה ספציפית (למרות שגם זה יהיה נחמד) אלא להבדלים בין הסוגים השונים והתוספות שיש בכל אבקה.

 

[xytkhi]

לעניות דעתי קנה לך אבקת מי גבינה whey 100% ועזוב אותך משטויות.
כרגע משתמש ב EAS טעם שוקולד, אבקה מעולה.

 

[aristo]

אשמח לשמוע עוד דעות

 

[HorizonKing]

אבקת מי גבינה whey 100% רגילה וזהו יש לך מספיק מקורות של חלבון בצורות שונות בתפריט כניראה

 

[oz25]

התשלובות יכולות לעזור מבחינת תוספות של ויטמינים שונים וחלבונים שונים אבל זה לא עד כדי כך קריטי ואתה לא תבחין בשינוי מהותי ביניהם.

תתחיל מהבייסיק - שזה אבקת חלבון מי גבינה, ומשם תעלה. אבל קודם תתנסה באבקות וחברות ותראה למה אתה מתחבר יותר ולמה פחות.

כמו שאמרתי יש כאן מספיק הודעות בפורום לגבי אנשים שביקשו המלצות וכן- אשכול בנעוץ על ביקורות של גולשים מהפורום לגבי אבקות חלבון בטעמים שונים.

 

[aristo]

תודה לכולם