סרטון 160*3 SQ ללא

[אריאל]

טוב עברו חודשיים מהיום שנכנסתי לשבועיים נייטרלי ומשם לחיטוב של חודש וחצי , עד עכשיו ירדתי 10 קילו משקל גוף .
התחלתי את החיטוב עם ריסט רק הפעם התחלתי לעבוד ללא חגורה , המטרה היא להגיע לשיאים בסקוואט בסוף החיטוב רק ללא חגורה והאמת זה הולך לא רע בכלל . השיא עם חגורה הוא 160*5 והיום היה 160*3....

נ.ב משקל גוף 75KG



מצטער על האיכות לא משהו אבל זה מה יש ....הייתי צריך את הפלא למוזיקה 🤫

 

[55883גבר]

עם הפלטות האלה זה נראה כאילו אתה מינימום מאלניצ'ב

 

[Doron M]

נייס 🤩

 

[WhiteOwl]

הרג אותי שאתה צועק לו תן חזק והוא נותן לך כאפה יותר חלשה:sarcastic:

מוניטין

 

[אריאל]

עם הפלטות האלה זה נראה כאילו אתה מינימום מאלניצ'ב

ALALALALAL פלטות , כל כך כיף לעבוד איתם 😍

נייס 🤩

הרג אותי שאתה צועק לו תן חזק והוא נותן לך כאפה יותר חלשה:sarcastic:

מוניטין

תודה רבה חבר'ה

 

[Leviathan]

אש עליך תותח

 

[Echo25]

תותח עליך אש!

 

[אריאל]

אש עליך תותח

תותח עליך אש!

תודה רבה 😁

 

[StrongLift]

תותח!😘

 

[אריאל]

תותח!😘

תודה אחי!

 

[Daniel_Cohen]

יפה מאוד!
למה אתה לא מגיע להתחרות?

עם הפלטות האלו נראה כאילו אתה מרים חצי טון

 

[אריאל]

יפה מאוד!
למה אתה לא מגיע להתחרות?

עם הפלטות האלו נראה כאילו אתה מרים חצי טון

תודה רבה, האמת שעד עכשיו לא ראיתי סיבה לשלם 300-400 ש''ח בשביל לעשות סקוואט\בנץ\דדליפט אבל לאחר התחרות האחרונה , נירא שהאווירה כן שווה לנסות אז סביר להניח שבתחרות הבאה תראה אותי שם.

 

[Balbazor]

יפה בבוצ'קה עבודה טובה. שייק לקינוח?

 

[אריאל]

יפה בבוצ'קה עבודה טובה. שייק לקינוח?

אה בלבזור , מאיפה צצת פה פתאום ?

 

[Balbazor]

אה בלבזור , מאיפה צצת פה פתאום ?

מסתובב פה מדי פעם פה ושם, בעיקר כשצריך להתחמק ממטלות