נק' מוניטין:
-5
כל מה שאני יודע זה ששומנים מספקים אנרגיה וגם פחמימות.בגלל ששומנים קשים יותר לפירוק הם מספקים אנרגיה ליותר זמן אבל בגלל זה הם גם פשוט נתפסים כשומן בגוף אז למה צריך לאכול הרבה שומנים לדוגמא בחיטוב?
מה גם שפחמימות עוברות תהליך שלוקח מהגוף אנרגיה כדי שיהפכו לשומן שזה טוב. אז למה בחיטוב מומלץ לאכול פחות פחמימות ויותר שומנים? הרי בלאו הכי שני הדברים הופכים לשומן בגוף אבל היתרון של פחמימה זה שכדי שזה יהפוך לשומן הגוף שורף קלוריות בשביל זה.
בבקשה תסבירו ואל תפנו אותי לאחד הדפים פה בפורום כמו חמורים. תסבירו פה.ישר ולעניין.
מה גם שפחמימות עוברות תהליך שלוקח מהגוף אנרגיה כדי שיהפכו לשומן שזה טוב. אז למה בחיטוב מומלץ לאכול פחות פחמימות ויותר שומנים? הרי בלאו הכי שני הדברים הופכים לשומן בגוף אבל היתרון של פחמימה זה שכדי שזה יהפוך לשומן הגוף שורף קלוריות בשביל זה.
בבקשה תסבירו ואל תפנו אותי לאחד הדפים פה בפורום כמו חמורים. תסבירו פה.ישר ולעניין.
