אין תוכנית
תקרא את המאמר, כשתסיים אם אתה לא יודע לענות על כל השאלות ששאלתי אז תקרא שוב.
זה הכי חשוב
לא רלוונטי
לא ראיתי את התוכנית אז קשה לי להגיד
כשאראה את התוכנית אבין. כשתבנה תפריט נורמלי ותאכל ככה למשך זמן + תוכנית אימונים טובה אז נוכל להבין..עכשיו זה לא רלוונטי. מכונות זה תרגילי עזר בדרך כלל ולא מרכז האימון
אז למה אתה בכלל מנסה?
לא
שוב אם זה לא מעניין אותך סביר להניח שאתה לא באמת רוצה לעשות שינוי
יש שם יותר הסברים ממה שכל דיאטנית יודעת \ מוכנה להסביר
א) לא הבנתי מה אתה שואל
שמע בתחום הזה אוכל זה הדבר הכי חשוב... לא חייב תפריט מסודר אבל אתה צריך לדעת שאתה אוכל משצריך בכמות שצריך,
