ייעוץ מה ההבדל בין מולטי ויטמין לבין bcaa או amino

[amisigal]

שלום

אני מתלבט מה לקנות לפי מה שהבנתי וקראתי הכי טוב בשביל מערכת הבריאות שלך זה מולטי ויטמין השאלה עם זה מה שאני צריך לנכון לעכשיו אני מתאמן 6 פעמים בשבוע ואני במסה השאלה מה אני צריך לעכשיו

וגם הבנתי שבמולטי ויטמין יש bcaa וamino השאלה עם במינון גבוהה כמו שצריך מתאמן... ??

ועל איזה מולטי ויטמין אתם ממליצים ??

אני חשבתי על ANIMAL PAK או Opti-Men


תודה לעוזרים 😃

 

[nlr666]

ועל איזה מולטי ויטמין אתם ממליצים ??

https://www.lbs.co.il/threads/18237/