צלחת טחינה גדולה עם חריף+ חלה לבנה+ סנביץ עם המון ירקות ומיונז ועוף+ כבדים+קינוח טרפלס+ 3מקופלת+ 2כוסות קפה+ ערק ולימונדה.....
אני חושב שזה היה בגלל שהגוף לא ידע מאיפה נפלתי עליו עם הארוחה הזאת....
אני קרוב למשקל יעד..ירדתי כבר 3קילו ב3 חודשים... אני יודע שזה לא הרבה אבל אני מעדיף לאט ובטוח...
יש לי פחד מהעמסות/ציטים...מהתגובה של הגוף אבל אני באמת משתדל פעם בשבועיים..