מידע ספגטי ואטריות עשירים בחלבון ובעלי פחמימה נמוכה

[HorizonKing]

טוב אז ככה היום טיילתי לתומי בשופרסל דיל ואני רואה כל מני איטריות וספגטי בשם :Explore Asian Organic Soybean Spaghetti
הערכיים הם 30 גרם פחמימה ו45 חלבון ל 100 גרם מדהים !!!
היום הכנתי והטעם לא רע ודומה לפסטה רגילה.
אתר המוצר :
http://www.explore-asian.com/bean-pasta/

עלה לי 8 שח לאריזה של 200 גרם מוצר שלאחר בישול מספיק ל 4 מנות יפות

 

[ELSR]

זה חלבון לא מלא

 

[Rhino]

טוב אז ככה היום טיילתי לתומי בשופרסל דיל ואני רואה כל מני איטריות וספגטי בשם :Explore Asian Organic Soybean Spaghetti
הערכיים הם 30 גרם פחמימה ו45 חלבון ל 100 גרם מדהים !!!
היום הכנתי והטעם לא רע ודומה לפסטה רגילה.
אתר המוצר :
http://www.explore-asian.com/bean-pasta/

עלה לי 8 שח לאריזה של 200 גרם מוצר שלאחר בישול מספיק ל 4 מנות יפות

@PowerLifting

 

[HorizonKing]

זה חלבון לא מלא

הפחמימה עדיין מאווד נמוכה

 

[Vosegus]

זה חלבון לא מלא

זה בסדר אם אתה צורך את זה בחלון הזדמנויות

 

[xytkhi]

אם כך, אז עם מה צריך לצרוך אותן כדי שהחלבון יהיה מלא ?

ד.א. האם הערכים התזונתיים של הספגטי הנ"ל אמינים ?

 

[NoseBleed]

נשמע כמעט טוב מדי כדי ליהיות אמיתי
זה שקל ל 11 חלבון

 

[karios]

אפשר לדעת איפה מצאת ב8 ש"ח לחבילה?

 

[HorizonKing]

סניף שופרסל דיל ברבמד בקרית מוצקין

 

[Sam31213]

סויה נחשבת לחלבון מלא

 

[protein partisan]

מוצר מעולה. המלצתי על זה כבר פה בעבר. ממליץ גם על הפטוצ'יני משעועית מש, ערכים דומים.

 

[Leon]

אין על קטניות, אני אישית מת על עדשה אדומה. הנה איזה טבלה שמצאתי http://www.beok.co.il/Category/Article/7909/השוונו+קטניות+המסקנה+קטניות+זה+בריא
תחפשו LENTIS זה הערכים: http://www.fitlife.co.il/archives/4790
12 שח לקילו- במאה גרם יש בערך 28 גרם, אז יוצא ששקל אחד שווה ל-23 גרם חלבון. אולי לא חלבון מלא, אבל יש הרבה סיבים,ויטמינים וכו..