הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ מלטונין

S

Surtur Rising

משתמש פעיל
946
159
נק' מוניטין:
87
0
946
159
אני רוצה לוודא את זה
מדי פעם אני מתעכב במשך היום חברים, יציאות וכל מיני כאלה)
אז אם אני הולך לישון ב4-5 ומידי פעם לוקח מלטונין
זה יתן אותה אפקטיביות כמו לישון ב12 נגיד?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
אין תחליף לשינה בלילה ( כל הלילה) ובקשר למלטונין ב 4 לפנות בוקר זה יכול לסייע, עדיין לא תחליף לשינה בלילה.
 
Upvote 0 Downvote
כן.
אנשים שעובדים בלילה לוקחים מלטונין כדי למנוע בעיות פיזיולוגיות מחוסר אי-שינה בלילה.
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

A
מלטונין
תגובות
12
צפיות
680
A
almog4543
Y
תגידו לדעתכם לקחת מלטונין..
תגובות
0
צפיות
394
Y
yoni2000
הברווזון המכוער
תדירות צריכת מלטונין
2
תגובות
29
צפיות
2K
B
Bolt
פנקייק
מלטונין נשכח במקרר
תגובות
2
צפיות
505
פנקייק
פנקייק
OriFX
תיסוף מלטונין לאחר משמרת לילה
תגובות
8
צפיות
961
הברווזון המכוער
הברווזון המכוער

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית