נק' מוניטין:
2,355
אהלן חברים יקרים ,
משום מה אני מנסה להבין מה עדיף לאכול , ומה עדיף מבחינת עיכול בגוף וצורה נכונה של לקבל פחות בצק באוכל .
לדוגמא :
1 פריכית מאורז מלא היא : 30 קלוריות , 0.5 גרם חלבון , 6 גרם פחמימה ,
1 לחם קל : 50 קלוריות +- ,2 גרם חלבון , 10 גרם פחמימה .
עכשיו לדוגמא אני אוכל 4 פריכיות , זה יוצא בסה"כ 120 קלוריות
ואם אני אוכל 2 / 3 פרוסות לחם קל זה יותר בעצם אותו הדבר .
השאלה היא :
כשנימצאים בחיטוב , מה עדיף מבחינת זה שלא ילך למאגר השומן ?
כי אני אישית בראש ישר אומר : לחם = בצק , בצק = לא חיוני .
להבדיל מפריכיות שאני רואה את זה כאורז - ואז אני אומר שלגוף הרבה יותר קל להתמודד עם זה ולשרוף אותו .
תקנו אותי אם אני טועה / רשמתי משהו לא נכון / לא הבנתם אותי .
ניסיתי להסביר את עצמי כמה שיותר מה שאני חושב תקנו אותי .
תודה רבה ושבת שלום !
משום מה אני מנסה להבין מה עדיף לאכול , ומה עדיף מבחינת עיכול בגוף וצורה נכונה של לקבל פחות בצק באוכל .
לדוגמא :
1 פריכית מאורז מלא היא : 30 קלוריות , 0.5 גרם חלבון , 6 גרם פחמימה ,
1 לחם קל : 50 קלוריות +- ,2 גרם חלבון , 10 גרם פחמימה .
עכשיו לדוגמא אני אוכל 4 פריכיות , זה יוצא בסה"כ 120 קלוריות
ואם אני אוכל 2 / 3 פרוסות לחם קל זה יותר בעצם אותו הדבר .
השאלה היא :
כשנימצאים בחיטוב , מה עדיף מבחינת זה שלא ילך למאגר השומן ?
כי אני אישית בראש ישר אומר : לחם = בצק , בצק = לא חיוני .
להבדיל מפריכיות שאני רואה את זה כאורז - ואז אני אומר שלגוף הרבה יותר קל להתמודד עם זה ולשרוף אותו .
תקנו אותי אם אני טועה / רשמתי משהו לא נכון / לא הבנתם אותי .
ניסיתי להסביר את עצמי כמה שיותר מה שאני חושב תקנו אותי .
תודה רבה ושבת שלום !
