D Daniels95 משתמש מתחיל 2 0 נק' מוניטין: 0 0 2 0 13/6/14 #1 יש לי שאלה לגבי קריאטין: הוא אפקטיבי למי שמתאמן בעיקר אימוני פוש אפ?
Stav Shy משתמש פעיל 514 85 נק' מוניטין: 380 0 514 85 13/6/14 #2 כעיקרון כן .. בסך הכל הוא משפר התאוששות נותן עוד בוסט באימונים אבל כעיקרון הוא יותר מומלץ לאנשים שעובדים עם משקל כבד פחות חזרות..
כעיקרון כן .. בסך הכל הוא משפר התאוששות נותן עוד בוסט באימונים אבל כעיקרון הוא יותר מומלץ לאנשים שעובדים עם משקל כבד פחות חזרות..
