Creatine with Glucose

מצב
השרשור נעול

DarkMatter

מושעה
1,515
1,267
נק' מוניטין:
3,759
1,515
1,267
הזמנתי קריאטין וקראתי קצת על איך הוא מחדש אנרגיה(ADP, ATP), סופח נוזלים וכו וכו..
קראתי גם שמומלץ לקחת אותו עם סוכר ענבים כך שיספג יותר טוב, חלק אומרים שכן וחלק אומרים שזה מיתוס,
מה כדאי, לקחת עם זה סוכר ענבים? או שזה סתם מיתוס? קראתי ב FAQ
סליחה על האשכול
 
קראתי גם שמומלץ לקחת אותו עם סוכר ענבים כך שיספג יותר טוב, חלק אומרים שכן וחלק אומרים שזה מיתוס,
מה כדאי, לקחת עם זה סוכר ענבים? או שזה סתם מיתוס?
מיתוס, העיקר לצרוך 5 גרם ביום בלי העמסות
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית