שאלה| לגבי Dymatize Creatine

[T-Style]

שלום לכולם,

אני ממש קרוב לקנות קריאטין של חברת Dymatize:

(בדיוק הדגם הזה, הכמות וכל מה שמסביב).

רציתי לדעת האם הוא מתמוסס בצורה טובה.
שמעתי שיש הרבה סוגים של קריאטין שמרגישים כאילו שותים חול. אשמח לשמוע חוות דעת ממתאמנים שהשתמשו בקריאטין Dymatize.

 

[JAY_CUTLER_MOFGAZ]

זה יותר ירגיש לך כמו קמח במרקם כי זה מיקרונייזד ..
הקריאטין הרגיל כן ישלו מרקם של חול ..

 

[incin]

אני משתמש בדיוק באותו אחד כבר תקופה ארוכה, לאחרונה הקריאטין שלהם קצת שונה כך שהאבקה מתמוססת טוב יותר.
הגרסא הקודמת באמת היתה חולית משהו, אבל זה לא משהו שיותר מדי מפריע.

 

[T-Style]

תודה רבה על התגובות.

שאלה שקצת בטטת מהנושא, אבל אשמח לתשובה:
במידה וקריאטין אכן משפיע עליי, מתי לכל המאוחר ארגיש שינוי?

 

[ron121]

תודה רבה על התגובות.

שאלה שקצת בטטת מהנושא, אבל אשמח לתשובה:
במידה וקריאטין אכן משפיע עליי, מתי לכל המאוחר ארגיש שינוי?

שבועיים בערך.
אם אתה רוצה תוצאות מהירות אז אתה צריך לעשות העמסה של כמה ימים(10גרם כול יום).
ואחרי זה להמשיך עם 5גרם.

יש לי גם את הקריאטין הזה,הוא סבבה לגמרי אני מערבב אותו עם אבקת חלבון וחלב ואני לא מרגיש אותו אם בכלל.

 

[incin]

תודה רבה על התגובות.

שאלה שקצת בטטת מהנושא, אבל אשמח לתשובה:
במידה וקריאטין אכן משפיע עליי, מתי לכל המאוחר ארגיש שינוי?

לוקח כשלושה שבועות להגיע לרוויה בתאי השריר, התהליך הוא הדרגתי כמובן ולכן אי אפשר לדעת מתי תרגיש "שינוי" (אם בכלל).
האינדיקציה הטובה ביותר תהיה העליה במשקל כתוצאה מנוזלים.

אגב, אין טעם לבצע העמסה, סתם בזבוז כסף.

 

[ron121]

לוקח כשלושה שבועות להגיע לרוויה בתאי השריר, התהליך הוא הדרגתי כמובן ולכן אי אפשר לדעת מתי תרגיש "שינוי" (אם בכלל).
האינדיקציה הטובה ביותר תהיה העליה במשקל כתוצאה מנוזלים.

אגב, אין טעם לבצע העמסה, סתם בזבוז כסף.

למה בזבוז כסף? תוצאה מהירה יותר בפחות זמן.
אני מעדיף לעשות העמסה מאשר לחכות שלוש שבועות עד שהקריאטין יהיה רווי בשריר.

 

[incin]

למה בזבוז כסף? תוצאה מהירה יותר בפחות זמן.
אני מעדיף לעשות העמסה מאשר לחכות שלוש שבועות עד שהקריאטין יהיה רווי בשריר.

אבקות חלבון, תוספי תזונה ומה שביניהם

יש גבול לכמות קריאטין שהגוף יכול לספוג במכה, מעבר לעובדה שתצטרך לחלק את מנות ההעמסה לאורך היום ולחלק מהאנשים זה יעשה קצת בעיות בעיכול.
בנוסף, הכליות יצטרכו לסנן את כל הקריאטין העודף - לא שלכליות אמורה להיות בעיה לעשות את זה, אבל אתה תשתין את כספך לאסלה.

 

[T-Style]

הזמנתי 😃

תודה רבה לכולם!