היי ,
אני לא מבין , אכלתי , אכלתי גם יחסית הרבה ואני עדיין רעב ...
בוקר :
4 כוסות קורנפלקס עם 1 כוס חלב (קורנפלקס בטעם שוקולד וניל).
נס קפה (2).
לקט של ירקות (אפונה , גזר , שעוית , תירס) , משהו כמו 3 - 4 כוסות.
2 כוסות של ענבים.
3 כפות של מוזלי עם 1 כוס חלב.
תפוח.
5 צימוקים ותמר אחד.
וזהו , בערב אני יאוכל עוד משהו.
אבל אני רעב מאוד עכשיו איך זה הגיוני ?
אני לא מבין , אכלתי , אכלתי גם יחסית הרבה ואני עדיין רעב ...
בוקר :
4 כוסות קורנפלקס עם 1 כוס חלב (קורנפלקס בטעם שוקולד וניל).
נס קפה (2).
לקט של ירקות (אפונה , גזר , שעוית , תירס) , משהו כמו 3 - 4 כוסות.
2 כוסות של ענבים.
3 כפות של מוזלי עם 1 כוס חלב.
תפוח.
5 צימוקים ותמר אחד.
וזהו , בערב אני יאוכל עוד משהו.
אבל אני רעב מאוד עכשיו איך זה הגיוני ?
