דיון המשקלים שמעלים בסייקל

[ניר המחדיר]

אני מסתכל על לוגים של סייקלים
אני רואה שהם עפים במשקל, יש עליה 25KG בBench Press שזה מדהים בסוף
השאלה שלי אם אחרי הסייקל אז המשקל והכוח נשאר?
ובתקופה של השבועיים בין הPCT לזריקה האחרונה, נשארים עם אותו תפריט או שכבר יש צורך להוריד קלוריות בהדרגה?