הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ שייק ביתי או גיינר

מצב
השרשור נעול
Liverpool

Liverpool

משתמש פעיל
444
11
נק' מוניטין:
72
0
444
11
אני עושה שייק ביתי שמכיל בננה 50ג ש''ש כף חמאת בוטנים 250 מל חלב.
השאלה שלי אם גיינר רגיל מכל החברות המוכרות יהיה איכותי יותר?
וזה כשאין לי צוריך בכול תוספת חלבון לתפריט זאת אומרת לשאוף נטו לשומן ופחמימה.
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
עדיף שתכין בבית.
אם אין לך זמן תשתה גיינר.

תמיד עדיף לאכול אוכל מאשר משהו תעשייתי, אבל אם אין ברירה אז אין ברירה וזה לא הבדל כל כך גדול. כל עוד הקלוריות והערכים אותו דבר
 
Upvote 0 Downvote
תמיד עדיף להכין גיינר בהכנה ביתית מאבקת חלבון, אם אין זמן, אז גיינר מוכן...
 
Upvote 0 Downvote
מצב
השרשור נעול

שרשורים דומים

OYP
גיינר טעים עם מים
תגובות
6
צפיות
303
holy_templar
holy_templar
E
גיינר או מלטוקסדרין
תגובות
10
צפיות
1K
O
Or--
מתושלח
מסה או חיטוב
תגובות
4
צפיות
485
Y
yuval729
N
המלצה על גיינר
תגובות
1
צפיות
656
Mike Bikov
Mike Bikov
Y
חטיפי חלבון או אבקת חלבון מה עדיף?
תגובות
3
צפיות
429
OA
OA

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית