ייעוץ אבקת חלבון

[Shai]

יש לי שאלה
אני רוצה להתחיל לשתות אבקת חלבון או משהו..
ואני רוצה לדעת איזה כדאי איזה לא כדאי.
אני בן 16
מתאמן איזה חודשיים וחצי.

תודה מראש.

 

[Mike Bikov]

http://www.kilogram.co.il/63/אבקות-חלבון-תוספי-תזונה-ומה-שבינהם/

http://www.kilogram.co.il/204/השוואות-בין-גיינרים-ואבקות-חלבון-כמה-ז/

 

[Shai]

אחי מה עכשיו לקרוא הכול.
תגידו לי מה ממולץ מכול האבקות חלבון

 

[אזולאי]

לא סתם כתבו את המאמרים האלו בכדי שלא כל פעם שמישהו פותח אשכול עם אותה שאלה יצטרכו להתחיל להסביר...
למה אתה עצלן?

 

[vithano]

ליצן.....אף אחד לא מכריח אותך לקרוא.
אבל אל תצפה שיתחילו להסביר לך את כל תורת פיתוח גוף בלי שום השקעה מצידך.

 

[Mike Bikov]

ננעל