נק' מוניטין:
33
צריך לעשות העמסת פחמימות גם עם החיטוב שלי רגיל ולא דל פחמימה? דרך אגב אני אוכל בערך 160 גם פחמימה ביום באזן שלילי של 500(עם יש אימון באותו יום אז של קצת יותר)
ייעוץ צריך לעשות העמסת פחמימות גם עם אני לא דל פחמימה
- פותח/ת השרשור nattyko212
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
33
- פותח/ת השרשור
- #3
ולמה זה תורם?
נק' מוניטין:
5,125
עוזר למזער את הפגיעה בחילוף החומרים, ממלא מאגרי גליקוגן ונותן פוש פסיכולוגי להמשך החיטוב.
מוזמן לקרוא על זה יותר כאן:
http://www.kilogram.co.il/70/המדריך-השלם-להורדת-השומן-וחיטוב-הגוף/
נק' מוניטין:
33
- פותח/ת השרשור
- #5
תודה רבה על התשובה המהירה
שרשורים דומים
