הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ טכניקה סקוואט ופרס

N

Nadav Cohen

משתמש מתחיל
117
24
נק' מוניטין:
168
0
117
24
הסקוואט נראה לי נחמד.. לא יודע מה להגיד עליו
הפרס אני לא יודע בכלל את הטכניקה, אז אשמח לעזרה


 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
בסקוואט הברכיים גולשות לאורך כל התנועה.
תנסה לקבע אותם, לדחוף אותם חזק לצדדים, ולהתיישב יותר אחורה.
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

R
חוו״ד על טכניקה של סקוואט
תגובות
7
צפיות
575
B
BambaBuilder
אופק420
טכניקה בדדליפט
תגובות
3
צפיות
290
B
BambaBuilder
מ
  • נפתר
חוו"ד על טכניקה של סקוואט (עם סרטון)
תגובות
5
צפיות
762
מ
מאי 5457ו65
מ
סקוואט עם הגבהה
תגובות
9
צפיות
619
B
BambaBuilder
A
טכניקה בדדליפט והתייעצות על SS
תגובות
5
צפיות
478
B
BambaBuilder

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית