ייעוץ מתחרפן , אני רעב בצורה לא רגילה , משהו מפחיד ...

[Ozel55]

היי ,

לא יודע מה יש לי אני רעב בשעה כזאת כמו שלא הייתי בחיים ... מה כדי לעשות ?

 

[Shawn1OC]

מיםמיםמיםמים
סתם לך לישון

 

[Ozel55]

זה מה שאני נראה לי אעשה חחח .... תודה בכל אופן.

 

[Creepy horse]

תנסה לאכול אוכל משביע בשעות מסודרות ככה שלא תגיע לקריזות של רעב בשעות מוזרות.

 

[Amir Tolkovsky]

לפי הפוסטים האחרונים שלך, אני באמת חושב שיש לך הפרעות אכילה.
תאכל, הגוף שלך אומר לך שהוא רעב!~
אתה חייב לקבל עזרה מאיש מקצוע מהר

 

[יהב]

אתה רעב ושואל מה לעשות.. תאכל ?

 

[Master]

אחי קח מחבת, כמה ביצים, גבינה צהובה דפוק על מחבת 4 פרוסות לחם עם גבינה או קוטג' ויאללה לך לישון אתה שבע D:

 

[Ozel55]

תודה רבה לכולם , בסוף הלכתי לישון , זה היה סתם רעב כזה סתמי.

שבוע טוב שיהיה לכם 😃.

 

[itaymadddd]

ירקות דחוף בכל ארוחה מלפפון עגבניה 2-3 זה משביע

 

[GodOfSatla]

מה אני יגיד לך ... אני על פחות מ 10 גרם פחמימה כבר כמה חודשים .. מחזיק יפה מאוד ולא נשבר .

כוח רצון זה המילה . אם הזמן תתרגל בתפריט שלך לאכול קצת ולא תיהיה רעב .

 

[dani190]

מה אני יגיד לך ... אני על פחות מ 10 גרם פחמימה כבר כמה חודשים .. מחזיק יפה מאוד ולא נשבר .

כוח רצון זה המילה . אם הזמן תתרגל בתפריט שלך לאכול קצת ולא תיהיה רעב .

כן 10 גרם פחמימה כבר כמה חודשים כן אחיי וכמה חלבון אתה קילו ?

 

[GodOfSatla]

כן 10 גרם פחמימה כבר כמה חודשים כן אחיי וכמה חלבון אתה קילו ?

אתה בא לזלזל בי ? חצוף .
אני ב-UD 2 של לייל כרגע על 9 א"ש התחלתי דל פחמימה על 18 א"ש ואני כבר כמה חודשים ככה

אני עם כוח רצון מטורף בניגוד לאחרים פה.

 

[Ozel55]

אני להבדיל לא מתאמן ושוקל 56 על מטר 74.

 

[lala17]

אני להבדיל לא מתאמן ושוקל 56 על מטר 74.

אז מה אתה עושה פה

 

[ניר המחדיר]

מה הגרעון הקלורי?
כמה פחממות שומנים וחלבונים?
אתה מבצע העמסות?
ותשתה הרבה, ושליטה עצמית זה מאוד חשוב

 

[yoash amar]

תיפגש עם תזונאי ומהר מה שאתה עושה זה לא בריא
יש דרכים אחרות בחיטוב שתופתע לגלות

 

[Ozel55]

אין לי עכשיו אפשרות להשקיע בזה.

 

[dani190]

אתה בא לזלזל בי ? חצוף .
אני ב-UD 2 של לייל כרגע על 9 א"ש התחלתי דל פחמימה על 18 א"ש ואני כבר כמה חודשים ככה

אני עם כוח רצון מטורף בניגוד לאחרים פה.

זה לא הגיוני ליהוץ על פחות מ 10 גרם פחמימה כמה חודשים זה מטורףף צר לי לאכז אותך אתה לא על 10 פחמימה אי אפשר לחיות ככה כמה חודשים יש דרכים של חיטוב ב150 פחמימה ואפילו יותר אתתה סתם סובלך אתה לא מתחרה או משהוא בסגנון תתחיל להתחטב נכון ולא לעשות שטיות ו עם הגוף שלך

 

[Ozel55]

אני צריך להשמין בכל מקרה ? אני שוקל 56 על מטר 74 ....

 

[dani190]

מה המטרה שלך זה ליהות קציצה? מה להשמין תעשה מסה נקייה תאכל טוב תנוח טוב תתאמן כבד וזהו רק תעשה טוב שתעשה חיטוב חחחח על תיהיה על גרם פחמימה חחחחחחח