תמונה מכון הכושר הטוב ביותר בארץ הקודש V2

[55883גבר]

ערב טוב לכולם

לפני כמה זמן המאמן החליט להחליף את כל הריצפה והקרשים שהיו ברצפת גומי כמו בכל מכון אחר.
אתמול התחלנו בשיפוץ
תמונות לפני

אפשר לראות אותי בצד שמאל עם החולצה של הצ'יבורשקה

הוצאנו את כל הציוד

שמים את הריצוף החדש

כשהוא ריק

כשהוא מלא ואפשר לראות את הדדליפט שלי מאחורה ליד הכלוב


בקרוב יגיעו מכונות חדשות, מוט AGAIN FASTER ועוד כל מיני שטויות.


כל מי שרוצה לדעת למה זה מכון הכושר הטוב ביותר בארץ הקודש אני אשמח לענות.

 

[mars]

כל מי שרוצה לדעת למה זה מכון הכושר הטוב ביותר בארץ הקודש אני אשמח לענות

למה?

 

[55883גבר]

למה?

2 מוטות אלייקו
מוט נוסף עם הברגה פנימית
2 מוטות רגילים
קאמברד בר
פלטות AGAIN FASTER של 20
פלטות איבנקו 25,50
באמפרים של 20
פלטות ברזל 1.25,2.5,5,10,15,20

כלוב
2 ראקים
GHR
2 ספות לחיצה+3 ספות שאפשר ללחוץ איתן בראק
חמור

וה2 הכי חשובים
כיסא כומר לכפיפות מרפקים
מכונה יהודית לכפיפות מרפקים

 

[RussianHotGirl]

2 מוטות אלייקו
מוט נוסף עם הברגה פנימית
2 מוטות רגילים
קאמברד בר
פלטות AGAIN FASTER של 20
פלטות איבנקו 25,50
באמפרים של 20
פלטות ברזל 1.25,2.5,5,10,15,20

כלוב
2 ראקים
GHR
2 ספות לחיצה+3 ספות שאפשר ללחוץ איתן בראק
חמור

וה2 הכי חשובים
כיסא כומר לכפיפות מרפקים
מכונה יהודית לכפיפות מרפקים

אליק נראה לי הנייס גאי מחק אותך , גם עם כל הציוד הזה זה לא המכון כושר הכי טוב בארץ הקודש 🙄

 

[Vibryll]

אליק נראה לי הנייס גאי מחק אותך

מאוד מקווה שאתה צוחק ושאף אחד מכם לא נגע בחרא הזה.

 

[igal]

מאוד מקווה שאתה צוחק ושאף אחד מכם לא נגע בחרא הזה.

חרא זה מילה טובה מידי בשביל הדבר הזה

 

[MasterSplitter]

מוט PL אליקו?
פלטות PL איבנקו?

 

[55883גבר]

מוט PL אליקו?
פלטות PL איבנקו?

אכן כן ידידי.

 

[john_cena]

כנראה לא ראית הרבה מכונים בחייך

 

[Vosegus]

אכן כן ידידי.

יש אצלנו בחדר כושר בקושי מוט אחד שהוא ישר.
סעמעמק..

 

[Bakcor]

אנשים סבבה אחד אחד,
לא צריך לחכות לראק, אפשר להיכנס עם אנשים.
לצעוק,לזרוק,לגנוך allowed
מאמן שלא חופר לך בסקווט ובדדליפפ.
במקום, על היום הראשון מלמד אותך איך לבצע תרגילים מורכבים.
חברים, זה המכון הטוב ביותר עם תעודות.

 

[55883גבר]

כנראה לא ראית הרבה מכונים בחייך

חוב לראק להביא מכון טוב יותר משלנו ?
@incin

 

[^pala]

חוב לראק להביא מכון טוב יותר משלנו ?
@incin

challenge accepted
@MasterSplitter

 

[55883גבר]

challenge accepted
@MasterSplitter

שנמצא בגבולות ארץ הקודש

 

[^pala]

שנמצא בגבולות ארץ הקודש

דיברתי על המכון שלנו

 

[55883גבר]

דיברתי על המכון שלנו

אתה מדריך שם (?) אז זה הגיוני.

 

[^pala]

אתה מדריך שם (?) אז זה הגיוני.

כן
🤭

 

[WhiteOwl]

2 מוטות אלייקו
מוט נוסף עם הברגה פנימית
2 מוטות רגילים
קאמברד בר
פלטות AGAIN FASTER של 20
פלטות איבנקו 25,50
באמפרים של 20
פלטות ברזל 1.25,2.5,5,10,15,20

כלוב
2 ראקים
GHR
2 ספות לחיצה+3 ספות שאפשר ללחוץ איתן בראק
חמור

וה2 הכי חשובים
כיסא כומר לכפיפות מרפקים
מכונה יהודית לכפיפות מרפקים

מלא מוטות מכל הסוגים (סייפטי באר, טראפ באר ועוד מלא מוטות מיוחדים)
GHR
בערך מיליון מכונות שונות לבייספס
גניחות, מגנזיום וצרחות בלי סיבה זה תנאי בשביל להיות חלק מהמכון
מגנזיום חופשי לכולם
מכונות ברמה הכי גבוהה (חלק מהמכונות כבר 20-30 שנים בשימוש של מיטב הבילדרים והליפטרים ועדיין במצב מעולה)
כלוב
מוטות "קלאסיים" באיכות גבוהה
170+ דאמבלים מ-2 קילו עד 60 קילו
פלטות אלייקו של 0.5-5 קילו בקפיצות של חצי קילו
מלא פלטות של 50 קילו
150 קילו של באמפרים פשוטים
150 קילו של באמפרים של AGAIN FASTER
כל הפלטות ברמה גבוהה מאד- לא יודע עד כמה החברות מוכרות אבל שרדו עשרות שנים דדליפטים של 200+ קג, זריקות והן עדיין כמעט כמו חדשות. כולן שוקלות 20.0 בדיוק.
2 ספות לחיצה- אחת תחרותית שמסוגלת להחזיק 750 קג והשנייה משהו כמו חצי תחרותית- יותר פשוטה אבל עדיין ברמה גבוהה.
לא נדיר לראות משקלים של 200+ בסקוואט/בנץ'/דדליפט.
כולם אחלה אנשים (חוץ מהחבר'ה שעל טרן/רגישים לטסט).
יש ראמבל רולר שחור ארוך במכון
כדורי כוח ועוד כל מיני ציודים מיוחדים
מר עולם מתאמן במכון
בנצ'ר 250 ראו מתאמן במכון
ה-מאמן הוא המנהל/הבעלים/המאמן הראשי/המאמן היחיד של המכון.
אני מאמין שניצחתי בשורה 3 עם הבייספס הכל אבל למה לא לזרוע מלח על הפצעים?😵‍💫🥊

 

[nlr666]

מאוד מקווה שאתה צוחק ושאף אחד מכם לא נגע בחרא הזה.

חרא זה מילה טובה מידי בשביל הדבר הזה

אניח את זה כאן..

 

[StasZ]

יש אצלנו כדור גומי גדול וורוד כזה