הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון סקוואט 220KG 5X5, אחרון לפני

מאז שהתחלתי את ה- מת'וד אני נצמד לעקרונות שלו - מנוחה עד 5 דקות
הוא הסביר לך מה הטעם ?
הוא בדעה שתמיד צריך לחכות עד 5 דקות, או שדווקא בתכנית הזאת ?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #26
הוא הסביר לך מה הטעם ?
הוא בדעה שתמיד צריך לחכות עד 5 דקות, או שדווקא בתכנית הזאת ?
תמיד
כי אין סיבה ליותר מזה, משהו כזה, לא התעמקתי.
ה- אומר, הספגטי מבצע.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית