נק' מוניטין:
8,342
מה שאתה כותב הוא קצת בעייתי מבחינת איבחון, אם אתה לא מצליח לנשום בזמן העליה אז זה ברור הגוף בשלב הקונצרטי צריך ליצור לחץ תוך חזי אם זה קורה בשלב האיזומטרי זה בעייתי והייתי ממליץ לך לבדוק את זה. מה שיכול להיות שאתה נלחץ מעצם זה שאתה חושב שאתה לא נושם טוב אבל אל תחשוב על זה הגוף יודע לנשום לבד אנחנו לא צריכים לעזור לו.
נק' מוניטין:
4,150
מתח זה תרגיל שיכול לגרום לכאבי ראש, גם לי זה קורה הרבה פעמים.
