נק' מוניטין:
27
טוב אז אני די אוהב את המטבח ככה שכל פעם יוצא לי לנסות דברים חדשים,
רציתי לשתף אתכם במתכון מעולה שיצא לי.
קצפת חלבון, טעים מאד, מעט מאד קלוריות ( תלוי בכם ) ומשביע בטירוף.
1 כוס מים
2 כוסות קרח כתוש
1 כוס חלב 1%
1 וחצי סקופ חלבון ( לא משנה הטעם )
רבע כוס פירות יער קפואים ( אפשר להשתמש בכל פרי קפוא - בננה/תותים כנראה שיהיה טעים מאד )
אני מוסיף גם חופן אגוזי מל (בסוף) זה נותן קראנץ' מעניין.
בנוסף אפשר להוסיף כל ממתיק שבא לכם כמו דבש/סילאן/תחליפי סוכר למינהם.
את כל אלה שמים במעבד מזון ונותנים לו לעבוד בעוצמה הכי חזקה כ3 דק'.
יוצא מזה כמות ענקית ( לדעתי 4-5 מנות ) החלב מוקצף והכל נהפך למרקם סמיך וטעים
ותכלס זה גם משביע בטירוף
זאת התוצאה שלי:
תהנו 😃
רציתי לשתף אתכם במתכון מעולה שיצא לי.
קצפת חלבון, טעים מאד, מעט מאד קלוריות ( תלוי בכם ) ומשביע בטירוף.
1 כוס מים
2 כוסות קרח כתוש
1 כוס חלב 1%
1 וחצי סקופ חלבון ( לא משנה הטעם )
רבע כוס פירות יער קפואים ( אפשר להשתמש בכל פרי קפוא - בננה/תותים כנראה שיהיה טעים מאד )
אני מוסיף גם חופן אגוזי מל (בסוף) זה נותן קראנץ' מעניין.
בנוסף אפשר להוסיף כל ממתיק שבא לכם כמו דבש/סילאן/תחליפי סוכר למינהם.
את כל אלה שמים במעבד מזון ונותנים לו לעבוד בעוצמה הכי חזקה כ3 דק'.
יוצא מזה כמות ענקית ( לדעתי 4-5 מנות ) החלב מוקצף והכל נהפך למרקם סמיך וטעים
ותכלס זה גם משביע בטירוף
זאת התוצאה שלי:
תהנו 😃
קבצים מצורפים
נערך לאחרונה:
