E EFI111 משתמש מתחיל 61 2 נק' מוניטין: 2 0 61 2 7/8/14 #1 שלום, האם כדאי להתחיל לקחת אבקת חלבון לאחר שבמשך תקופה ארוכה (שנים) לא התאמנתי כלל?
oz25 משתמש משקיע 7,975 2,377 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 5,827 0 7,975 2,377 Space חולון 7/8/14 #2 כל עוד אתה יכול להשיג את כל הערכים(חלבון-פחמימות-שומנים) מאוכל מוצק אין לך צורך באבקה. האבקה באה כתוסף כדי לעזור לך להשלים ערכי חלבון במידה ואתה לא מצליח להגיע אליהם ביומיום. Upvote 0 Downvote
כל עוד אתה יכול להשיג את כל הערכים(חלבון-פחמימות-שומנים) מאוכל מוצק אין לך צורך באבקה. האבקה באה כתוסף כדי לעזור לך להשלים ערכי חלבון במידה ואתה לא מצליח להגיע אליהם ביומיום.
E EFI111 משתמש מתחיל 61 2 נק' מוניטין: 2 0 61 2 7/8/14 פותח/ת השרשור #3 האם גם לאחר אימון , אפשר לוותר על שייק חלבון ולהסתפק באוכל מוצק (חלבונים ופחמימות ושומנים)? Upvote 0 Downvote
M menachem12340011 מושעה 707 101 נק' מוניטין: 128 0 707 101 7/8/14 #4 נכתב ע"י EFI111: האם גם לאחר אימון , אפשר לוותר על שייק חלבון ולהסתפק באוכל מוצק (חלבונים ופחמימות ושומנים)? לחצו כדי להרחיב... כן Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י EFI111: האם גם לאחר אימון , אפשר לוותר על שייק חלבון ולהסתפק באוכל מוצק (חלבונים ופחמימות ושומנים)? לחצו כדי להרחיב... כן
E EFI111 משתמש מתחיל 61 2 נק' מוניטין: 2 0 61 2 7/8/14 פותח/ת השרשור #5 oz25 ו menachem12340011 תודה רבה.. Upvote 0 Downvote
